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あさイチのナッツとちりめんじゃこのふりかけレシピ&作り方

ナッツとちりめんじゃこのふりかけレシピ

11月14日のあさイチ、スゴ技Q!「ごはんのおとも」特集で放送された「ナッツとちりめんじゃこのふりかけの作り方」をまとめてみました!
食感の良いナッツを入れた栄養満点のふりかけレシピです。
お弁当にもおすすめです!

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ナッツとちりめんじゃこのふりかけ

材料

削り節 10g
ミックスナッツ(刻む) 塩分がついていない素焼きのものを使います。 30g
ちりめんじゃこ 20g
細切り塩昆布 20g
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
酢 大さじ1
ごま油 大さじ1

作り方

1、ミックスナッツは刻む。
しょうゆ、みりん、砂糖、酢、ごま油を混ぜ合わせておく。

2、ボウルに材料をすべて加え、混ぜ合わせる。
完成です。

まとめ

ごはんにナッツってよく合うんですよね。
私もよくくるみを刻んでごはんにかけていますが本当においしいのでおすすめです。

是非作ってみてくださいね(´▽`)

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