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ブロッコリースプラウトと桜えびのマリネのレシピ。肝臓ケアに。

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ブロッコリースプラウトと桜えびのマリネのレシピ。肝臓ケアに。

肝臓が若返るレシピとして話題になった【ブロッコリースプラウトと桜えびのマリネの作り方】をご紹介します。

肝臓の炎症を抑えてくれるブロッコリースプラウトと桜えびを使って1分足らずで簡単にできるお手軽レシピです。

サラダにおすすめですよ。

ブロッコリースプラウトと桜えびのマリネ

ブロッコリースプラウトと桜えびのマリネのレシピ。肝臓ケアに。

調理時間1分
レシピの分類サラダ
レシピの種類フランス料理

材料 1人分

桜えび 大さじ2
ブロッコリースプラウト 20g
こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ1
レモン汁 大さじ1/2

作り方

1、ブロッコリースプラウトは根の部分がついていれば切り落とす。

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ブロッコリースプラウトと桜えびのマリネのレシピ。肝臓ケアに。

2、ボウルに入れてそのほかの材料と一緒に混ぜ合わせる。
器に盛りつけ完成です。


お手軽度★★★★★
食費が安く済むか★★★★★
子供向きかどうか★☆☆☆☆

さっぱりしたレモンの風味が揚げ物の副菜にもよく合う味です。

エビが苦手な場合はベーコンチップなどでもいいと思います。

以上【ブロッコリースプラウトと桜エビのマリネの作り方】のご紹介でした。
是非作ってみてくださいね。

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