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得する人損する人ウル得フレークの作り方&活用レシピ5品!鶏ひき肉で!

2018/03/15

ウル得フレークの作り方

3月1日の得する人損する人で放送された、ウル得マンこといけや賢二さんによる鶏ひき肉を使った節約レシピ「ウル得フレーク」の作り方をご紹介します!
鶏ひき肉に味付けをして炒めることで作り置き食材にすることができ、様々な料理に使うことができます。
活用レシピ5品もまとめているので是非参考にしてみてください!

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ウル得フレーク

材料

鶏ひき肉 350g
すりごま 大さじ1
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1

作り方

1、フライパンで5分間鶏ひき肉を炒める。

2、すりごま、砂糖、塩を加えて炒め合わせる。

これを様々な料理に派生させます!

ウル得フレーク活用レシピ

ウル得フレークを使ったレシピを紹介しています。
どれも節約に欠かせない食材を活用したものばかりでとても参考になります。
是非作ってみてくださいね!

インスタントラーメンに入れて担々麺風にも

他にもインスタントラーメンにラー油、ごまと一緒に加えると担々麺風にすることができます。

お手軽にできるので担々麺が食べたいときにいいですね。

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まとめ

鶏ひき肉もお値打ちに買えるので、節約料理の強い味方ですよね。
是非参考にしてみてくださいね!

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今回のレシピを考案された、ウル得マンこといけや賢二さんのレシピ本はこちらです!
ウル得マンさんのレシピは簡単なのにおいしいものばかりなのでおすすめです。

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