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まぶたのたるみ改善になるリフトアップ法とメイク術。小技で解消!

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11月25日のNHKあさイチでは「まぶた」が特集されました!
まぶたのむくみやたるみ解消方法やメイク術、ヘアリフトの仕方やまぶたが関わる目の病気など番組の内容をご紹介します!

まぶたのむくみを予防する方法!

前日にお酒をのみ、次の日の朝起きると顔やまぶたがむくんでしまった!ということってありますよね。
番組では2組の双子のタレントさんを使い実験をし検証しました。

朝起きた時のむくみを解消するには頭を高く枕をして寝る」ことなんです!

むくみの原因は細胞と細胞の間にある水がリンパ管に流れ、リンパ管が大量の水を処理しきれなくなるためむくんでしまうということなんです。

ポイントは
1、重力
2、腹式呼吸
です。

頭を高くして寝ると重力でむくみの原因の水を流すことが出来ます。
首から肩にかけて高くすると効果があります。

また腹式呼吸は「リンパ呼吸」ともいい、横隔膜が動くためリンパの流れがよくなりむくみが取れるという事なんですね。
枕なし、うつぶせで寝てしまうと重力も顔の来る上に圧迫しているのでリンパの流れも悪くなります。
そのため余計にむくんでしまうんですね。
これは覚えておきたいですね!

むくんでしまった時に!むくみ解消マッサージ

それでもむくんでしまった時には蒸しタオルを使ったマッサージが効果的です!

1、蒸しタオルを顔の上にのせる。
2、目の周りを外にむかってなでる。
3、鼻と口の両側は縦になでる。
4、最後に耳の後ろから鎖骨に向かって流す。
完成!

腱膜性眼けん下垂症って?

まぶたが原因で頭痛や肩こりになることもあるんです。
腱膜性眼けん下垂症という病気で、まぶたのこすりすぎが原因で腱膜がはずれてしまうことが原因で起こるんだそうです。
チェック方法は1~3gの重りを順番にまぶたの上に乗せ、目があくかどうかをチェックします。
まぶたが開けることができないと腱膜が外れている可能性があるんですね。

50代くらいから多くなるそうで、症状としては
・視野が狭くなる
・目が小さくなる
・眉毛の位置が高くなる
・眉間やおでこにシワが出来る
・肩こり・頭痛
です。

腱膜が外れる原因としては
・加齢
・ハードコンタクトレンズ
・目をこする・・・花粉症、メイク、アトピー、メイク落としなど
といったものがあります。

もしなってしまったら1時間ほどの手術を行います。
保険適用なので、もしそれが原因で肩こりや頭痛に悩んでいる人は受診してみるといいかもしれませんね!

眼けんけいれんとは?

今「眼けんけいれん」という目の病気も注目されているんです。

症状としては
・まぶしい
・目が乾く
・まばたきが増える
・まぶたが自然い閉じてしまう
などです。
ドライアイと間違われることも多いそうです。

チェック方法は
1、15秒間出来る限りいっぱいまばたきをする。
それで顔の他の部分も動いてしまったり、まばたきがうまくできないと要注意です。

治療としてはボツリヌス注射をします。
ドライアイだと思っていても全然よくならない人は一度疑ってみるといいかもしれませんね。

たるみ解消メイク術!

メイクでたるみを解消する方法がこちらです!
使うものは二重用のテープです。

1、ベースやファンデーションを塗る前に貼る。
2、もともとの二重のラインの上にテープを乗せる。
二重の幅がぐっと広がる!
目を閉じてもほとんど目立たない。
3、ファンデーションやアイシャドーを重ねる。

もう1つはアイラインをスタンプ塗り擦るという方法です。
先がフェルトになっているアイライナーを使い、1本の線をイメージしてぽんぽんとペン先をスタンプの様に押し付けていくだけ!

仕上げにマスカラを塗れば完成です♪

ヘアリフトの方法!

最後は髪の毛で顔を引き上げる方法です。
耳の上縦3㎝、横2㎝の場所の髪の毛をひっばることで顔全体がぐっと引きあがるんです!
この場所は美容整形でも実際に引き上げる部分なので、効果はかなり期待できますよね。

引っ張った髪の毛をねじりながら好みの強さで頭の後ろでほどけないように留めます。
最後に上から髪の毛をかぶせれば全く目立ちません!
是非やってみてくださいね♪

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