【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

LIFE.net

あさイチ レシピ・料理

あさイチ牛肉巻きの赤ワイン煮・マッシュポテトレシピ。

更新日:

牛肉巻きの赤ワイン煮レシピ
12月25日のあさイチ、解決ゴハン!で放送された「牛肉巻きの赤ワイン煮・マッシュポテト」の作り方をまとめてみました!
炒めた豚ひき肉などを牛肉で巻いて赤ワインで煮込んだ豪華なレシピです。

牛肉巻きの赤ワイン煮

材料 4人分

牛薄切り肉(もも肉・すき焼き用) 4~6枚
オリーブオイル 大さじ2
小麦粉 適量
赤ワイン カップ1
水 カップ1
ローリエ 1枚
クレソン 適量

<A>
みじん切りにしたにんにく 1かけ
みじん切りにしたたまねぎ 1/4個分
みじん切りにしたまいたけ 1/2パック
みじん切りにしたしめじ 1/2パック

<B>
豚ひき肉 150g
みじん切りにしたパセリ 大さじ3
パン粉 大さじ4
塩 小さじ1/4

<C>
トマトケチャップ 小さじ2
バター 20g
塩 適量

作り方

1、フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたたまねぎ、にんにく、まいたけ、しめじを加えて炒める。
中火でしんなりするまで炒める。

2、器に移し、粗熱を取る。

3、ボウルに豚ひき肉、冷ました2、みじん切りのパセリ、パン粉、塩を加え手で粘り気が出るまでこねる。

4、ラップの上に牛肉3枚を少しずつ重ねて並べ、小麦粉を上に茶こしでまぶす。
少し下側に3の種の半量を乗せる。
ラップを使い、ぐるりとお肉を巻いて肉巻きにする。
これを2本作る。

5、フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、4の巻き終わりを下にして並べ入れ中火で焼く。
転がしながら全体に焼き色を付ける。

6、余分な脂をキッチンペーパーなどでふき取る。

7、赤ワインを加えアルコールを飛ばす。
水とローリエも加えて蓋をし、弱めの中火で10分間煮る。

8、お肉を取り出し、残ったソースにトマトケチャップとバターを加える。
お肉は食べやすい幅に切る。

9、器に肉巻きを並べ、ソースをかけたら完成です。

マッシュポテト

材料 4人分

じゃがいも 2個(約200g)
牛乳 カップ1/2
塩・ナツメグ 各少々

作り方

1、じゃがいもは皮つきのままラップで包み、600Wの電子レンジで4~5分間加熱する。
取り出したら皮つきのままざるに入れてゴムベラでじゃがいもをつぶす。
ボウルで受けるようにしてつぶし、下にマッシュポテトが落ちるようにします。

そうすると皮がざる側に残ります。

2、牛乳を温める。
マッシュポテトが温かいうちにバターを加え、牛乳も加えて混ぜる。

4、塩、ナツメグを加えて混ぜ合わせたら完成です。

まとめ

赤ワインにはコクも出てお肉も柔らかく仕上がりそうでいいですね!
是非作ってみてくださいね。

おすすめ関連記事

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

  • この記事を書いた人
LIFE.net【ライフドットネット】

LIFE.net【ライフドットネット】

TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報を発信中。 料理が好きで毎日5つくらいのレシピを実際に作りレポしています。 レシピにはダイエットや血糖値管理に役立つカロリーや糖質量も掲載。 ストックフォトサイトにて、写真も販売しています。

おすすめ記事

キウイ酢の作り方とダイエット効果。アレンジレシピ品も紹介。 1

テレビ番組のはなまるマーケットや雑誌のゆほびかでも話題になったキウイを酢に漬けこんだ『キウイ酢の作り方』とその健康効果、アレンジレシピ7品をご紹介します。 キウイフルーツは食物繊維が豊富で、便秘解消効 ...

マツコの知らない世界のゆで卵の作り方。3つのコツで絶品に。 2

TBS系列マツコの知らない世界で話題になった『ゆで卵の作り方』をご紹介します。 15年間毎日10個以上の卵を食べているという案内人の小林真作さんが教えてくれる、殻もするっと剥けるレシピです。 当サイト ...

サバ缶とトマトの冷やしうどんのレシピ。あさイチで話題、簡単です。 3

NHKあさイチで話題になった『サバ缶とトマトの冷やしうどんの作り方』をご紹介します。 和食の中嶋シェフが考案された栄養価の高いサバ缶と使い勝手のいいトマト缶を組み合わせたレシピです。 当サイト『LIF ...

おからパウダーダイエットのレシピと効果。あさイチでも話題に! 4

テレビ番組のNHKあさイチや得する人損する人で話題になった『おからパウダーダイエットのやり方とおすすめのレシピ』をご紹介します。 毎食スプーン1杯食べるだけでやせホルモンが増え、食べても太らない体質に ...

ハナタカの茹で卵の絶品アレンジ。しょうゆ&薬味の味付け煮卵。 5

テレビ朝日系列、日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館で話題になった『自家製焼き肉のたれで作る韓国風味付け煮卵の作り方』をご紹介します。 しょうゆとオリゴ糖ベースに、にんにく ...

6

NHKあさイチで話題になった、脚をすっきり美脚にする効果が期待できる『脚やせエクササイズのやり方』をご紹介します。 太ももの内側を鍛える『脚パカ』や、気になる方が多いひざの上のお肉解消エクササイズ、ふ ...

スフレオムレツリゾットのレシピ。あさイチ夢の3シェフで話題のオムライス。 7

NHKあさイチ、夢の3シェフ競演のコーナーで特集されたプロのシェフが教えてくれる卵料理のレシピ『スフレオムレツリゾットの作り方』をご紹介します。 ふわふわのスフレ状のオムレツが乗った、新感覚、新食感の ...

わかめの生姜焼きのレシピ 8

TBS系列、この差ってなんですか?で放送された『わかめの生姜焼きの作り方』をご紹介します。 生わかめと千切りにした生姜を組み合わせた生姜焼きで、高血圧予防に効果が期待できるレシピです。 当サイト『LI ...

あさイチのごぼうチップスのレシピ。電子レンジでノンオイル、パリパリに。 9

NHKあさイチで放送された「ごぼうチップスの作り方」をご紹介します。 初夏に向けて旬を迎える新ごぼうをノンオイルなのに電子レンジでパリパリにして美味しく食べられるレシピです。 味付けをしなくても、ごぼ ...

えのき氷の作り方。花粉症にも効果的、おすすめの使い方も紹介します。 10

様々な健康効果が期待でき、作り置きにも便利なえのきを使ったレシピ「えのき氷の作り方」をご紹介します。 えのきの成分を効率よく摂取できる医師おすすめの食べ方で、お味噌汁のだしやカレーライスなど様々な料理 ...

ゼロトレのやり方 11

TBS系列金スマやフジテレビ系列梅沢富美男のズバッと聞きます!などで放送された今話題のニューヨーク発のダイエット法、「ゼロトレ(ZERO TRAINING) 」のやり方をご紹介します! ちぢんだ体の各 ...

いちご酢の作り方とダイエット効果。教えてもらう前と後で話題。 12

TBS系列、教えてもらう前と後で話題になった「いちご酢の作り方とダイエット効果」をご紹介します。 ビタミンCが豊富ないちごを健康効果の高い酢漬けにしたもので、調味料としても使うことができます。 毎日続 ...

きくらげのレシピ。あさイチで紹介。 13

テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます!やNHKあさイチでも話題になった「きくらげダイエットのレシピと効果」をご紹介します。 タレントのLiLiCo(リリコ)さんが体質改善ダイエットに挑戦されました ...

ピンク筋ダイエット、薪割りスクワットのやり方。世界一受けたい授業で紹介。 14

テレビ番組のあさチャンや、日テレ系列世界一受けたい授業で放送された、脂肪と糖を消費してくれる効果が期待できるピンク筋肉ダイエットにおすすめの「薪割りスクワット・相撲スクワットのやり方」をご紹介します。 ...

発酵あんこのレシピと効果 15

1月31日の主治医が見つかる診療所で放送された「発酵あんこの作り方と健康効果」をご紹介します☆ 発酵あんことは小豆と米麹を合わせて発酵させた小豆麹のことで、炊飯器を使って簡単に作ることができます。 砂 ...

チキンチキンごぼうの作り方 16

NHKあさイチ、JAPA-NAVI山口県特集で放送された、山口県の給食メニューとして大人気の「チキンチキンごぼうの作り方」をご紹介します。 給食だけではなく、居酒屋や定食屋さんでも愛されているソウルフ ...

アボカド納豆オムレツのレシピ 17

低糖質なメニューを取り入れることで無理なく痩せることができると今話題のロカボダイエットのレシピ「アボカド納豆オムレツの作り方」をご紹介します☆ フジテレビの梅沢富美男のズバッと聞きます!でゆりやんレト ...

18

ふと自分の手元を見た時に、しみやしわが気になりがさがさになっていてショックだったことありませんか? 老けて見える手、つまり老け手とはしみやしわ、さらには血管まで浮いている手のこと。 手元は目立つ場所で ...

-あさイチ, レシピ・料理
-,

Copyright© LIFE.net , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.