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あさイチ

じゃがいもの皮を一瞬でむく方法

あさイチ 料理の基本

あさイチじゃがいもの皮を簡単にむく方法!一瞬でむける!

2017/11/22  

11月22日のNHKあさイチで放送された「じゃがいもの皮を一瞬でむく方法」をまとめてみました! 茹でる前にあることをして、ゆでた後氷水につけると簡単に皮がむけるようになります。

もち麦の栄養とダイエット効果

あさイチ レシピ・料理

もち麦の栄養や糖質量・炊き方も!便秘解消&ダイエット効果がすごい!

2019/4/6    ,

ダイエット効果などで今大人気の食材「もち麦の栄養素・健康効果・おいしい炊き方」などをまとめてみました! 食物繊維が豊富でむくみ腸や停滞腸といった便秘にも効果的な食材です。 白米と比較した栄養素や糖質量 ...

安いワインをよりおいしくする方法

あさイチ レシピ・料理

あさイチのワイン塩レシピ&作り方!調味料になる!

2018/11/16    ,

11月15日のあさイチ「1000円ワイン」特集で放送された「ワインを使ったワイン塩の作り方」をまとめてみました! お値打ちなワインを使ってできる調味料のレシピで、赤ワイン、白ワインどちらでも作ることが ...

あさイチワインレシピ

あさイチ レシピ・料理

あさイチ赤ワインのフレンチトーストレシピ&作り方

11月15日のあさイチ「1000円ワイン」特集で放送された「ワインレシピ 赤ワインのフレンチトースト」をまとめてみました! スーパーやコンビニでも販売されているお手軽に手に入るワインを活用した卵も牛乳 ...

ピーナッツの栄養と健康効果

あさイチ 健康 美容

ピーナッツの栄養と健康効果!1日の適量とは?

2017/11/6  

11月6日のあさイチ「ピーナッツ特集」で放送された「ピーナッツの健康効果と栄養」についてまとめてみました! 薄皮にポリフェノールが豊富に含まれていて、抗酸化力が強いナッツの1つです。 老化防止成分や悪 ...

あさイチの青菜炒めレシピ

あさイチ レシピ・料理

あさイチ青菜炒め(ほうれん草の炒め物)レシピ!シャキシャキに仕上がる作り方!

2018/11/20    

8月2日のNHKあさイチ、「塩使い特集」で放送された「シャキシャキに仕上がる青菜炒め(ほうれん草の炒め物)」の作り方をまとめてみました! 野菜がシャキッと仕上がり、まろやかな味わいにもなるレシピです。 ...

ペットボトルをすぐに冷やす方法

あさイチ 料理の基本

あさイチのペットボトルをすぐに冷やす方法!たった3分でキンキンに冷える!

2017/7/18  

7月18日のNHKあさイチのスゴ技Q!で放送された「冷やし忘れたペットボトルをたった3分ですぐに冷やす方法」をまとめてみました! 最も効率よく冷やすことが出来る水と氷の割合と、輪ゴムを使って素早くペッ ...

あさイチおからを使った豚の角煮レシピ

あさイチ レシピ・料理

豚の角煮・ササッとおから煮のレシピ&作り方

2018/11/23  

6月22日のNHKあさイチ解決ゴハン!で放送された「豚の角煮・ササッとおから煮」の作り方をまとめてみました! おからを使ってお肉を蒸すことで柔らかくしっとりと仕上げることが出来るレシピです。 教えてく ...

ニラを食べた後の口臭を抑える方法

あさイチ 暮らし 美容

あさイチのニラの口臭・においを抑える方法!りんごを食後に食べるのがおすすめ!

2017/3/7  

3月7日のNHKあさイチ、スゴ技Q!で放送された「ニラ特集」の「ニラを食べた後の口のにおい・口臭を抑える方法」をまとめてみました! 実はりんごを後で食べるとりんごに含まれているポリフェノールの効果で食 ...

ニラが長持ちする保存方法

あさイチ 料理の基本

あさイチのニラの保存方法!常温はNG!冷蔵庫+輪ゴムで10日間保存可能に!

2017/3/7  

3月7日のNHKあさイチ、スゴ技Q!で放送された「ニラ特集」の「ニラの正しい保存方法」をまとめてみました! 農家さんが実際にやっている保存方法で、買ってきてから10日間は保存することが可能になります。 ...

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