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[金スマ]バスタオル1枚で出来る腰トレ体操の仕方!1日1分でOK!

2018/11/24  

1月23日に放送された「金スマ」では腰痛にきくバスタオル1枚で出来る「腰トレ」体操の仕方が取り上げられました! 1日1分やるだけで腰痛がよくなる魔法の体操の仕方をご紹介します!

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歩くだけでポイントが年間24000円分もらえる健幸プロジェクトが自治体で開始!

2015/2/8  

1月21日に放送された「ホンマでっかTV」で紹介された「健康になるだけでポイントがもらえる方法」というものが気になったので調べてみました! これは自治体が提供している「健幸プロジェクト」というもので、 ...

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[ためしてガッテン]天気痛に効く薬とは?気象病の改善マッサージも紹介。

2019/4/5  

NHKためしてガッテンで放送された、天気が悪くなると痛みだす「天気痛」による肩こり・頭痛・関節痛・古傷の解消方法をご紹介します。 天気痛に効く薬や、あるものを見るだけで天気痛がよくなる方法など、番組で ...

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ゴルフボールを使った足裏リンパマッサージのやり方。ダイエットにも。

2019/4/22    

自宅で簡単に出来る足裏をほぐす方法や、リンパを流し代謝をよくする方法、ゴルフボールを使った簡単なマッサージなど番組で放送された改善体操やマッサージ方法について紹介します。 自宅でも手軽にできる方法なの ...

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プチ断食で100%ダイエットに成功できる方法!今大人気の予約の絶えない断食道場とは?

2018/11/21    

1月4日に放送された駆け込みドクターカラダチェンジSPで紹介されたダイエット方法やマル秘豆知識についてご紹介したいと思います♪ お正月においしいものをたくさん食べすぎてしまった人も必見の方法が盛りだく ...

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