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あさイチのビューティープッシュのやり方。簡単な美顔マッサージ。

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山野愛子さんが考案した美顔マッサージをご紹介します。

NHKあさイチで話題になった『ビューティープッシュ』をご紹介します。
日本美容界の伝説的存在、山野愛子さんが考案し毎日行っていた美顔マッサージです。
血行をよくして、顔をきれいに見せる効果が期待できます。

メイクの上からもできますし、毎朝のスキンケアのあとやお風呂に入っているときにもおすすめですよ。

ビューティープッシュ

それでは、やり方をご紹介しますね。

1、薬指と中指で眉毛の下を3か所、眉間からこめかみにかけて3か所、プッシュする。(ぐっと押す)

2、人差し指を少し曲げ、第一関節使い、頬骨の下を鼻側から耳にかけて3か所プッシュする。

3、親指であご周りをつまみながら、耳の付け根に向けて3か所プッシュする。

これだけです。
とっても簡単ですよね。

痛気持ちがいいくらいの強さで押すのがポイントです。

メイクの上からもできる、ということなのでお出かけ先でもリフレッシュを兼ねてできるのではないでしょうか。
このマッサージ、10年くらい前のノンノにも載っていた方法で私もずっと続けていますが気持ちがよく手順が簡単なので覚えやすくておすすめです。

お風呂でやったり、朝スキンケアの後にするのもいいですよ。
是非試してみてくださいね。

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