【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

LIFE.net

ためしてガッテン 健康 美容

ためしてガッテンのシミ&紫外線対策方法。スキンケアの仕方を紹介!

更新日:

1月20日のNHKためしてガッテンでは女性の悩み肌のシミが特集されました!
ガンの種でもある「赤いシミ」の特徴やなりやすい人、冬の紫外線対策方法、正しいスキンケアなど番組に登場したシミ対策をご紹介します♪

シミは目に見えているものだけではない!?

女性の中でも悩んでいる人が多い「シミ」が今回のテーマです!

実は目にはまだ見えていない表面に出てきていない「シミの種」が肌の下に潜んでいるんです。
中でも特に対処すべきものは「赤いシミ」です。

「赤いシミ」とはなんなのか!?
詳しく見ていきたいと思います!

赤いシミとは!?

実は赤いシミは日焼けによる「がんの種」の可能性が高いんです。

ではなぜ赤いのかと言うと、がんの種が出来るとその部分に血管から免疫細胞が集まりがんの種と闘っているため皮膚から透けて赤く見えるんです。
日焼けによるがんのタネは赤い色が多く、茶色いシミが癌になる可能性は低いんだそうです。

もしもタネが出来ている場合、目には見えませんが周りにもたくさん種が出来ている可能性があります。
ですが現在赤いシミを治す特効薬が登場したんです!
その名も「イモキモドクリーム」。
お医者さんで処方してもらえる薬で、皮膚の中の免疫細胞を活性化させる力がありがん細胞と戦わせることで治す薬です。
しばらくは一見ひどくなる様子がみられますが、その後きれいに治るので心配はいりません。

日光角化症

赤いシミは「日光角化症」という名前がついています。
特徴は
・触ると表面がザラザラしている。
・2~3か月たっても赤みがひかない。
・冬でも赤みが増える。
といったものがあります。

日焼けをすると赤くなるだけで黒くなりにくい人や長期間日光にあたる生活をしてきた人は要注意です。
かゆみや痛みなどの自覚症状は少ないのですがほおっておくと皮膚の深くまで進行する場合もあります。
早期発見&早期治療ができればきれいに治る病気です。

イモキモドクリームの他にも早期でまだ小さくて少ない場合であれば皮膚の表面を液体窒素を付けた綿棒で凍傷させうすくはがすという方法もあります。

赤いシミが心配な方は1度皮膚科で見てもらうといいかもしれませんね!

冬の紫外線対策が大切!

紫外線対策と言うと夏場をイメージしますが、実は冬場の対策がとても大切なんです。

紫外線には種類があり、UV-AとUV-Bが私たちの肌に届く紫外線です。
それぞれどう違うのかと言うと・・
UV-B・・・赤や黒に日焼けさせる。同時に細胞も破壊する。(がんの種をつくる)
UV-A・・・日焼けがおきにくい。
という違いがあります。

ちなみに日焼け止めに表記してある「PA」の「A」はこのUV-AのA、「SPF」がUV-Bのことなんです。

冬はUV-Bは夏の1/5の量に減りますが、UV-Aは約1/2にしか減りません。

UV-Bにより細胞が破壊され、それが残ってしまうとそこを通過しUV-Aが通ると活性酸素を生み出します。
すると免疫細胞が癌の種を治そうとする効果が減ってしまうため、より肌が破壊されてしまうことになるんです。

怖いですね(>_<)
また冬になると肌自体が白くなるため紫外線の影響をより受けやすくなるのでUV-A対策もしっかりとする必要があるんです!!
基本の対策としてはやはり日焼け止めをしっかりと日頃から塗ることが大切です。
選ぶ際の目安としては・・・

・散歩など日常生活・・・PA+~++
・屋外レジャー・・・PA++~+++

となります。

スキーなどのウインタースポーツが好きな方はPA+の数が多めのものを選んだ方がいいですね。

茶色いシミの対策方法!

もう1つは茶色いシミの対策方法です!
シミの大きな原因の多くは「スキンケア」なんだそうです。
こすりすぎていたりするとその部分が茶色くなってしまいます。
洗顔の場合は泡洗顔でやさしくこすらないように心がけたいですね!

自分ではこすっていないと思っていても
・化粧を重ね塗りする場所(右利きで右側を入念にしてしまう)
・髪形(肌にあたる髪の毛)
・髪の毛をかきあげる手
・目をこする、目の周りを触る
などでも気づかない内にこすれてしまっていることがあります。
こういった場合は意識して改善していくことでよくなるそうです。

対策としては
目の周りをマッサージする場合はオイルや乳液などをたっぷりと使い、肌の摩擦を減らして行うのがおすすめです。
また化粧道具をより柔らかいものに変えるのも効果があります。
ふき取り用のクレンジングを使わず、洗い流すタイプに変えるのも◎です。

是非気になるクセがあれば少しずつ意識してみてくださいね!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

  • この記事を書いた人
LIFE.net【ライフドットネット】

LIFE.net【ライフドットネット】

TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報を発信中。 料理が好きで毎日5つくらいのレシピを実際に作りレポしています。 レシピにはダイエットや血糖値管理に役立つカロリーや糖質量も掲載。 ストックフォトサイトにて、写真も販売しています。

おすすめ記事

キウイ酢の作り方とダイエット効果。アレンジレシピ品も紹介。 1

テレビ番組のはなまるマーケットや雑誌のゆほびかでも話題になったキウイを酢に漬けこんだ『キウイ酢の作り方』とその健康効果、アレンジレシピ7品をご紹介します。 キウイフルーツは食物繊維が豊富で、便秘解消効 ...

マツコの知らない世界のゆで卵の作り方。3つのコツで絶品に。 2

TBS系列マツコの知らない世界で話題になった『ゆで卵の作り方』をご紹介します。 15年間毎日10個以上の卵を食べているという案内人の小林真作さんが教えてくれる、殻もするっと剥けるレシピです。 当サイト ...

サバ缶とトマトの冷やしうどんのレシピ。あさイチで話題、簡単です。 3

NHKあさイチで話題になった『サバ缶とトマトの冷やしうどんの作り方』をご紹介します。 和食の中嶋シェフが考案された栄養価の高いサバ缶と使い勝手のいいトマト缶を組み合わせたレシピです。 当サイト『LIF ...

おからパウダーダイエットのレシピと効果。あさイチでも話題に! 4

テレビ番組のNHKあさイチや得する人損する人で話題になった『おからパウダーダイエットのやり方とおすすめのレシピ』をご紹介します。 毎食スプーン1杯食べるだけでやせホルモンが増え、食べても太らない体質に ...

ハナタカの茹で卵の絶品アレンジ。しょうゆ&薬味の味付け煮卵。 5

テレビ朝日系列、日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館で話題になった『自家製焼き肉のたれで作る韓国風味付け煮卵の作り方』をご紹介します。 しょうゆとオリゴ糖ベースに、にんにく ...

6

NHKあさイチで話題になった、脚をすっきり美脚にする効果が期待できる『脚やせエクササイズのやり方』をご紹介します。 太ももの内側を鍛える『脚パカ』や、気になる方が多いひざの上のお肉解消エクササイズ、ふ ...

スフレオムレツリゾットのレシピ。あさイチ夢の3シェフで話題のオムライス。 7

NHKあさイチ、夢の3シェフ競演のコーナーで特集されたプロのシェフが教えてくれる卵料理のレシピ『スフレオムレツリゾットの作り方』をご紹介します。 ふわふわのスフレ状のオムレツが乗った、新感覚、新食感の ...

わかめの生姜焼きのレシピ 8

TBS系列、この差ってなんですか?で放送された『わかめの生姜焼きの作り方』をご紹介します。 生わかめと千切りにした生姜を組み合わせた生姜焼きで、高血圧予防に効果が期待できるレシピです。 当サイト『LI ...

あさイチのごぼうチップスのレシピ。電子レンジでノンオイル、パリパリに。 9

NHKあさイチで放送された「ごぼうチップスの作り方」をご紹介します。 初夏に向けて旬を迎える新ごぼうをノンオイルなのに電子レンジでパリパリにして美味しく食べられるレシピです。 味付けをしなくても、ごぼ ...

えのき氷の作り方。花粉症にも効果的、おすすめの使い方も紹介します。 10

様々な健康効果が期待でき、作り置きにも便利なえのきを使ったレシピ「えのき氷の作り方」をご紹介します。 えのきの成分を効率よく摂取できる医師おすすめの食べ方で、お味噌汁のだしやカレーライスなど様々な料理 ...

ゼロトレのやり方 11

TBS系列金スマやフジテレビ系列梅沢富美男のズバッと聞きます!などで放送された今話題のニューヨーク発のダイエット法、「ゼロトレ(ZERO TRAINING) 」のやり方をご紹介します! ちぢんだ体の各 ...

いちご酢の作り方とダイエット効果。教えてもらう前と後で話題。 12

TBS系列、教えてもらう前と後で話題になった「いちご酢の作り方とダイエット効果」をご紹介します。 ビタミンCが豊富ないちごを健康効果の高い酢漬けにしたもので、調味料としても使うことができます。 毎日続 ...

きくらげのレシピ。あさイチで紹介。 13

テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます!やNHKあさイチでも話題になった「きくらげダイエットのレシピと効果」をご紹介します。 タレントのLiLiCo(リリコ)さんが体質改善ダイエットに挑戦されました ...

ピンク筋ダイエット、薪割りスクワットのやり方。世界一受けたい授業で紹介。 14

テレビ番組のあさチャンや、日テレ系列世界一受けたい授業で放送された、脂肪と糖を消費してくれる効果が期待できるピンク筋肉ダイエットにおすすめの「薪割りスクワット・相撲スクワットのやり方」をご紹介します。 ...

発酵あんこのレシピと効果 15

1月31日の主治医が見つかる診療所で放送された「発酵あんこの作り方と健康効果」をご紹介します☆ 発酵あんことは小豆と米麹を合わせて発酵させた小豆麹のことで、炊飯器を使って簡単に作ることができます。 砂 ...

チキンチキンごぼうの作り方 16

NHKあさイチ、JAPA-NAVI山口県特集で放送された、山口県の給食メニューとして大人気の「チキンチキンごぼうの作り方」をご紹介します。 給食だけではなく、居酒屋や定食屋さんでも愛されているソウルフ ...

アボカド納豆オムレツのレシピ 17

低糖質なメニューを取り入れることで無理なく痩せることができると今話題のロカボダイエットのレシピ「アボカド納豆オムレツの作り方」をご紹介します☆ フジテレビの梅沢富美男のズバッと聞きます!でゆりやんレト ...

18

ふと自分の手元を見た時に、しみやしわが気になりがさがさになっていてショックだったことありませんか? 老けて見える手、つまり老け手とはしみやしわ、さらには血管まで浮いている手のこと。 手元は目立つ場所で ...

-ためしてガッテン, 健康, 美容
-

Copyright© LIFE.net , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.