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得する人損する人ホットサンドレシピ3品!和風・サバサンド・韓国風プルコギも!

ホットサンドレシピ

11月30日の得する人損する人で放送された「アレンジホットサンドのレシピベスト3」「和風ホットサンド・サバサンド・韓国風プルコギサンド」の作り方をまとめてみました!
パンシェルジュの資格を持っているという女優さん考案のレシピです。

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和風ホットサンド

材料

梅干し 1個
鰹節 2g
食パン

作り方

1、鰹節と梅干を混ぜる。

2、食パンにたっぷり1をのせ、ホットサンドメーカーで挟む。

3、オーブントースターで5分焼く。

サバサンド

材料

食パン
サバの水煮缶 50g
レタス 適量
トマト 1スライス
レモン汁・マヨネーズ・粒マスタード 各適量

作り方

1、サバの水煮缶は水気を切る。

2、食パンの上にレタス、トマト、サバの順に乗せる。

3、レモンを絞り、マヨネーズをかけたらもう1枚を乗せホットサンドメーカーで挟む。

4、オーブントースターで5分焼く。

韓国風プルコギサンド

材料

食パン
プルコギ 20g
千切りキャベツ 10g
ピザ用チーズ 適量

作り方

1、市販のプルコギを電子レンジで加熱する。

2、食パンの上に千切りキャベツ、1のプルコギ、ピザ用チーズを乗せる。

3、もう1枚の食パンを乗せ、ホットサンドメーカーで挟む。

4、オーブントースターで焼いたら完成です。

糖質が気になる人は糖質オフのパンがおすすめ

食パンの糖質が気になる方には低糖質の食パンがおすすめです(´▽`)

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まとめ

どれもおいしそうなホットサンドでした!
是非作ってみてくださいね!

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