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マービーが血糖値の上昇を防ぐ。名医のTHE太鼓判で話題の天然甘味料。

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マービーが血糖値の上昇を防ぐ。名医のTHE太鼓判で話題の天然甘味料。

TBS系列名医のTHE太鼓判で話題になった『血糖値が上がりにくい天然甘味料、マービー』をご紹介します。
番組では肉じゃがの調理に使われていました。
お砂糖の代わりに使うことで、血糖値の急上昇を抑えることができる医療用の甘味料です。

ネットでもお取り寄せできるので、一般のご家庭でも使うことができますよ。

マービーとは?

マービーは医療用に病院などで使われている甘味料の1つです。

血糖値の上昇を防ぐ効果があるとして話題になりました。
なぜ血糖値を上げにくいのかというと、私たちの体の中で吸収されにくいためお砂糖に比べて体に優しい甘味料なんですね。

体内で吸収されにくい、と聞くとなんだか怪しい人工甘味料なのではないか?と心配になりますが、原料はデンプンからつくられた還元麦芽糖で、天然甘味料の1つです。
医療用として使われているという点が安心感がありますよね。

同じような甘味料として『ラカント』がありますが、ラカントが褐色なのに対し、マービーは真っ白なのが特徴です。
そのためお料理に色をつけたくないものなどにもとてもいいですね。

また比較してみましたがお値段もラカントより若干お値打ちかな、と思いました。
※ラカントは800gで2400円程度ですがマービーはアマゾンでは1.5キロで1900円でした。

ただ、ラカントが実質カロリー0なのに対し、マービーは砂糖に比べてカロリーが約半分と、カロリーの面では完全にカット、というわけではありません。
カロリーが気になる方はラカントのほうがいいかもしれませんね。

実はこのマービー、ネットでも購入することができますよ。

マービー 粉末 1500g

実は私は境界型糖尿病だったのですが、負荷試験の結果よくなったというお墨付きをかかりつけの先生からいただいています。
改善の際に注意したのが、お砂糖は使わずラカントで置き換えるという方法です。

なので血糖値が気になる方には代替え天然甘味料は本当におすすめです。
甘いものが好きでやめられないという方もこれを使って自分で作るようにすればかなり抑えることができるので。

実際にラカントでですが血糖値測定器で測って調べてみましたが、確かにお砂糖の時より上がっていませんでした。

気になる方は試してみてくださいね。

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