「 便秘 」 一覧

青バナナを使ったレシピ3品、食物繊維が豊富で整腸効果が高い

あさイチの青バナナを使ったレシピ3品、食物繊維が豊富で整腸効果が高い!

5月1日のあさイチ、クイズとくもりで放送された「バナナの健康効果、整腸作用が高い ...

ヨーグルトの乳酸菌を増やす方法

ソレダメ、ヨーグルトの乳酸菌を増やす方法!ドライフルーツがおすすめ!

4月11日のソレダメ!で放送されたヨーグルトの乳酸菌を増加させるおすすめの食べ方 ...

便秘解消に効果的!上体ひねり運動のやり方

ジョブチューン便秘解消に効果的!上体ひねり運動のやり方

3月24日のジョブチューンで放送された便秘解消に効果的な体操「上体ひねり運動のや ...

きなこが便秘解消に効果的

ジョブチューンきなこが便秘解消に効果的!きなこヨーグルトがおすすめ

3月24日のジョブチューンで放送された「放置しておいても良い便秘・悪い便秘のチェ ...

排便困難型便秘の対策法

ガッテン便秘の排便困難型対策法!おすすめ排便姿勢やリハビリの仕方も!

3月14日のNHKガッテン!で放送された今注目の新しいタイプの便秘「排便困難型」 ...

腸活の方法5選!便秘を解消する食べ物や運動

ソレダメ腸活の方法5選!便秘を解消する食べ物や運動とは?

3月14日のソレダメ!で放送された便秘解消に役立つ腸活の方法をご紹介します! お ...