【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

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ダイエット

レシピ・料理

こんにゃくシューマイのレシピ。カロリー控えめなヘルシー焼売。

NHKあさイチ解決ゴハン!で放送された「こんにゃくシューマイの作り方」をご紹介します☆ 肉だねの中にこんにゃくを混ぜ込んだ、ボリュームはあるのにカロリーと脂質が抑えめになっているヘルシーな焼売です。 ...

健康 美容

お風呂で冷たい水を飲むとダイエットに!痩せる入浴法3つを紹介!

2018/12/7    

林修の今でしょ!講座に登場したダイエットや美肌、体臭予防、かぜを引いているとき、寝つきがよくなる方法、疲労回復&炭酸風呂の作り方など前田眞治先生や医師50人に聞いた医学的に理にかなったお風呂の入り方を ...

健康 美容

筋肉ほぐしダイエットのやり方。ウォーキングの効果がアップする!

2018/12/6    

10月27日の林修の今でしょ!講座では体のズレや歪みを戻す筋膜に注目した正しい歩き方が放送されました! 番組に登場したダイエットにもなる医学的に正しい歩き方&効果をアップさせる筋肉をほぐす、筋膜ほぐし ...

健康 美容

自宅で出来るキックボクシングトレーニング法!ダイエットに!

2018/12/6    

10月14日のNHKあさイチでは、「闘う女は美しい」として今人気の女性の格闘技について取り上げられました! 番組に登場した林美久さんが紹介する自宅でも安全に出来るキックボクシングトレーニング&パンチト ...

大根おろしはちみつヨーグルトで便秘解消に。世界一受けたい授業で話題のレシピ。

レシピ・料理 健康 美容

大根おろしはちみつヨーグルトで便秘解消に。世界一受けたい授業で話題のレシピ。

世界一受けたい授業や金スマで話題になった、大根おろしにはちみつとヨーグルトをプラスすることで便秘解消効果が期待できる『大根おろしはちみつヨーグルト』の作り方をご紹介します。 意外な組み合わせですが、辛 ...

レシピ・料理 美容

林修の今でしょ講座ダイエットの新説!内臓脂肪の燃やし方&亜麻仁油ジュースなどダイエット方法大公開!

2018/12/12    

7月21日の林修の今でしょ講座では、2時間スペシャルとして名医が教えるダイエットが特集されました! 番組に登場した糖質制限ダイエットの正しい方法、サルコペニア肥満のチェック方法、亜麻仁油を使った内臓脂 ...

美容

ナイナイアンサーのラクやせダイエット方法5選大公開!

2018/12/2    

6月23日のナイナイアンサーでは、ラクやせダイエット方法が放送されました! むくみ腸を解消するホットヨーグルト&生大根で便秘解消&牛肉ダイエット&太ももほっそりさせる方法&二の腕ほっそりポーズ プヨプ ...

健康 美容

紫外線対策でダイエットにもなる方法6選。日焼けケアで痩せる!

2018/11/30    ,

5月26日の林修の今でしょ!講座では紫外線対策スペシャルが放送されました! 番組に登場した名医が実際に行っているダイエットにもなる紫外線対策方法(1日5食&ホワイトオムレツ、首マッサージする)、正しい ...

テニスボールダイエットのやり方

美容

テニスボールダイエットのやり方。マッサージするだけで代謝があがりサイズダウンする!

2018/12/29    

テニスボールで体の気になる部分をころころとマッサージするだけで筋膜リリースすることができ、代謝が上がりサイズダウンするダイエット法「テニスボールダイエットのやり方」をご紹介します☆ 自宅でごろごろしな ...

あさイチ レシピ・料理

あさイチマリネダイエットレシピ&3シェフNEOのマリネの作り方大公開!

2018/11/9    ,

NHKあさイチで特集された「マリネダイエットのレシピ」と「3シェフのおいしいマリネレシピ」をご紹介します! これさえおさえておけば、様々な食材でアレンジできる基本のマリネ液の作り方、アレンジマリネ液、 ...

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