おしゃれな前菜になる『生ハムバナナの作り方』をご紹介します。
メロンではなく、生ハムにバナナを合わせたおつまみにもおすすめのメニューです。
青いバナナは食物繊維が豊富なので便秘の時にもおすすめですよ。
生ハムバナナ
| 調理時間 | 5分 |
| 調理器具 | 包丁 |
| レシピの分類 | 前菜 |
| レシピの種類 | イタリア・スペイン料理？ |
材料 2人分
バナナ 1本（あればまだ青いバナナ）
生ハム 4枚
粗びき黒こしょう 少々
オリーブオイル 少々
作り方
1、バナナは皮をむいて、縦横8等分に切る。
2、切ったバナナを生ハムでくるくると巻く。
3、器に2を盛り付け、オリーブオイルをかけ、黒こしょうをふったら完成です。
| お手軽度 | ★★★★★ |
| 食費が安く済むか | ★★★☆☆ |
| 子供向きかどうか | ★★★★★ |
大人から子供まで美味しく食べられるレシピです。
食材はどちらも火も不要ですぐに調理できてそのまま食べられるのですごく簡単にできます。
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青いバナナは苦手な方もいると思いますが、熟したものより食物繊維が豊富で整腸作用も期待できる食材です。
そのため、便秘解消メニューとしても使えますよ。
まだ青い、甘すぎない甘みと生ハムの塩気がよく合い美味しいおつまみになります。
以上『生ハムバナナの作り方』のご紹介でした。
是非作ってみてくださいね。
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