ふと自分の手元を見た時に、しみやしわが気になりがさがさになっていてショックだったことありませんか？
老けて見える手、つまり老け手とはしみやしわ、さらには血管まで浮いている手のこと。
手元は目立つ場所でもあるので、人に見られてもはずかしくない手にしたいですよね。
今回は皮膚科の先生やプロのハンドモデルさん直伝の老け手を解消する手のお手入れ方法をご紹介します☆
（情報元：NHKあさイチ）
目次
老け手になる原因
手が老けてしまうのには加齢だけでなく、いくつか原因があるんです。
それは・・・
手を酷使する
紫外線をあびる
女性ホルモンの減少
というもの。
手は日常生活の中でも特に酷使する部分なので、余計に他の部分よりも老化が気になる部分なんです。
利き手の方が「老け」が目立つのもこれが理由なんですね。
また、皮膚は紫外線を浴びることによってどんどん老化が進んでいきます。
手は顔と違いついつい紫外線対策がおろそかになってしまいますよね。
さらに年齢と共に女性ホルモンが減少することによって更年期を境にコラーゲンが減少し、年齢と共に皮膚が薄くなり弾力が失われてしまいます。
それにより手の血管が浮き出てきたり、目立つようになってしまうんです。
皮膚科の先生の老け手対策法
番組では、40代にしてシミひとつないとてもきれいな手をお持ちの皮膚科の先生の普段のお手入れ方法が紹介されました。
日ごろどんなお手入れをされているのか、詳しくご紹介します☆
洗い物は必ずゴム手袋を着用
泡が出る洗剤は全てゴム手袋を着用する。
これは洗剤によって手の保湿成分が失われてしまうため、きちんとゴム手袋を着用することが大切なんです。
また洗い物だけではなく、テーブルをふくなど雑巾を触る間も水分を触っているのと同じことなので欠かさず着用します。
料理の際は薄い手袋を着用
野菜のどろやアクも手荒れの原因になるので薄いポリ手袋を着用します。
少しでも水を素手で触ったらこまめに手を拭く
水が蒸発するときに潤いが失われるので、少しでも水を触ったらすぐにふき取るのがポイントです。
水仕事の後は必ずハンドクリームをつける
ハンドクリームでこまめに保湿をすることで潤いが保たれます。
すぐに使える場所に置いておくといいですね。
外出の際は手袋を着用する
指先にはしみができるということはほとんどないので指先が出ているタイプでもOKです。
車の運転をする際はUV手袋を2重にするとよりよいということでした。
除菌ソープは刺激が強いので使いすぎない
小さいお子さんがいらっしゃる方などはこまめに除菌ソープを使いがちになるかと思いますが、あまり使いすぎると手荒れの原因になるそうです。
使うなら除菌ソープよりもせっけんがおすすめということです。
温風乾燥機は避けて手を洗った後はハンカチでふく
お手洗いなどに置いてある温風乾燥機は手の乾燥の原因に。
手をふく際はハンカチでふくようにしましょう。
ハンドモデル金子さんのお手入れ方法
カリスマハンドモデル金子さんのお手入れ方法も紹介されました。
お仕事で手を使うプロのモデルさんのお手入れ方法なので、とっても参考になりますよ。
1、手の甲に化粧水をスプレーをする。
2、ハンドクリームを手のストレッチやマッサージをしながら塗る。
この時指先や関節、水かきの部分をクルクル円を描くようにマッサージしながら塗りこみます。
3、ポリ袋に入れて手頸の部分を輪ゴムでとめ、42度の蒸しタオルで3分間温める。
こうするとしわがふっくらしっとりし、指の関節もくすみが消え透明感が増します。
是非試してみてください。
金子流ハンドメイク術
また、お手入れするだけではなくどうしても気になるときには手もメイクしてあげることで見た目をよくすることができます。
メイク方法もご紹介しますね。
1、ハンドクリームにリキッドファンデーションを少し混ぜなじませる。
2、手の甲全体に塗り、しみなどはコンシーラーで隠す。
お出かけの際など、気になるときに取り入れてみてもいいですね。
ハンドクリームの選び方
また、お手入れに欠かせないハンドクリームですがどのようなものを選んだらいいのかよくわからない・・という方も多いのではないでしょうか。
ハンドクリーム選びのポイント
は
しっとり、でもべたつかないもの
手でとってみて角がたつもの
がいいそうです。
さらっとしたジェルタイプのクリームは乾燥していない人にはいいですが、乾燥が強い人にはよくありません。
尿素入りは角質を柔らかくするので、ごわごわになってしまっている人にはおすすめです。
ただ傷口があるとしみるので、傷がある場合は尿素入りは避けるようにしてください。
こちらの老け手用ハンドケアクリーム『ハンドピュレナ』
は老け手の原因に特化したハンドクリームで、肌表面を美しくケアしてくれるマンダリンオレンジ果皮エキスや手の皮下脂肪の減少をふっくらとした手の甲にしてくれるクロレラエキス、血管が太くならないようにケアしてくれる
ナツメヤシ種子エキスなどが配合されています。
ハンドクリームはケアの基本なので、より特化したものを使いたい方におすすめです。
あなたの手をふっくらハリのある若々しい手へ導く『ハンドピュレナ』
手を美しく見せる所作
最後に手を美しく見せる所作をご紹介します☆
魅せ方一つでかなりきれいに見えるので、普段から心がけてみたいですね。
電話を取るとき
親指、中指、薬指の3本のきつね指を中心にして後の2本は下げ、指のはらで取るようにする。
カップの持ち方
持ち手の下の部分を中指で支え、他の指は添える
カップの持ち手に指はいれないようにします。
バッグを持つときの所作
手首を上の方にひねり、小指が前面に見えるように持つ
小指をしっかりと前に出すときゃしゃに見えて〇です☆
ショルダーバッグのかけかた
バッグをかけたら少し前下がりにかける
バッグのベルトの下の方を持ち、小指がみえるようにきゅっと見せる。
こういった所作でも手をきれいに見せることができます☆
まとめ
女性は家事もするので手がどうしても荒れてしまいますよね。
年齢を重ねた手は美しいですが、自分では気になるもの。
手がきれいだと自分では嬉しくなりますよね。
気になる方は是非お手入れしてみてくださいね☆
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