サバ缶

テレビ朝日系列、日本人の3割しか知らないこと、くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館で放送された『サバ缶コーヒー炊き込みご飯の作り方』をご紹介します。 サバ缶を使った炊き込みご飯にコーヒーを入れることでよ ...

男子ごはんで放送された「サバ缶ポテトサラダの作り方」をご紹介します。 おつまみにもなる栗原心平さんが考案された手軽に作れるポテトサラダです。 サバの水煮缶を使います。

男子ごはんで放送された「サバ缶のピラフの作り方」をご紹介します。 コンソメの代わりにサバの水煮缶を汁ごと使うことで手軽に作れるのにうまみたっぷりに仕上がる栗原心平さんが考案されたピラフです。

2月20日の梅沢富美男のズバッと聞きます！で放送された名医が教える健康鍋「サバの味噌煮缶とパプリカのロール白菜鍋の作り方」をご紹介します。 ギャル曽根さんが考案された美肌効果が期待できるサバの味噌煮缶 ...

2月20日の梅沢富美男のズバッと聞きます！で放送された名医が教える健康鍋「レモンとアボカドの和風鍋の作り方」をご紹介します。 塩やしょうゆを一切使わない、森公美子さんが考案された高血圧予防になるレシピ ...

教えてもらう前と後で放送された血糖値抑制効果が期待できる食材、舞茸を使ったレシピ「舞茸とサバ缶の炊き込みご飯の作り方」をご紹介します☆ 血糖値の急上昇を抑える効果が期待でき糖尿病予防にも効果が期待でき ...

今人気のサバ缶とキムチを使って電子レンジで作ることができる「サバ缶チゲ豆腐の作り方」をご紹介します☆ とっても簡単にできるので、朝食や忙しい日のメインにもおすすめのメニューです。 管理栄養士の今泉マユ ...

1月28日のNHKあさイチ、みんな！ゴハンだよで放送された「鯖缶ニラそばの作り方」をご紹介します☆ 料理研究家、舘野真知子さんが考案されたレシピで、栃木県の郷土料理ニラそばに鯖缶を加えたアレンジメニュ ...

1月21日の名医のTHE太鼓判で放送された「青魚の朝缶詰ダイエットの効果」をご紹介します☆ 血管の専門医池谷先生によると、朝ご飯に鯖缶やイワシ缶などの青魚の缶詰を食べることで痩せホルモンが分泌されダイ ...

今人気の鯖の水煮缶にたくあんとマヨネーズ、ヨーグルトを加えて混ぜ合わせるだけで簡単にできる「サバ缶ディップの作り方」をご紹介します☆ 管理栄養士の今泉マユ子さんが考案されたメニューです。 混ぜるだけな ...