ほうれん草

テレビ番組のジョブチューンで話題になった『鯖缶とほうれん草のカレースープの作り方』をご紹介します。 血管をしなやかにしてくれるEPAとDHAが豊富なサバと組み合わせるとより効果がアップするほうれん草を ...

NHKあさイチで話題になった『ほうれんそうとツナの和え物の作り方』をご紹介します。 料理研究家の小林まさる・まさみさんが考案されたほうれん草とツナ缶、薄切りの玉ねぎを合わせて簡単にできるレシピです。 ...

NHK平野レミの早わざレシピ初春2020で話題になった、『鶏レバーのポパイパスタ（ポパイパスタ食べレバー）の作り方』をご紹介します。 鶏レバーとほうれん草をたっぷり使った、クリームソースのショートパス ...

油抜きをすることで格段に美味しく仕上がる『ほうれん草と油揚げの味噌汁の作り方』をご紹介します。 アク抜きしたほうれん草と油揚げを使った基本のお味噌汁のレシピです。 味噌汁に使う場合、油揚げは丁寧に油抜 ...

NHKあさイチで話題になった、料理研究家の栗原はるみさんが考案された『きのこと牛肉のあんかけ揚げ焼きそばの作り方』をご紹介します。 焼きそばの麺をパリッと揚げ焼きにした後きのこと牛肉が入ったあんをかけ ...

NHKきょうの料理で話題になった『バナナとサラダほうれん草の甘酒スムージーの作り方』をご紹介します。 米麹の甘酒を使った、野菜も摂れるバナナスムージーのレシピです。 朝食やおやつにもおすすめです。 サ ...

NHKあさイチで話題になった『ムースーローの作り方』をご紹介します。 プロが教えてくれる、きくらげと豚肉、卵を炒め合わせた中華料理のレシピです。 ムースーローとは中華料理の1つで中国語では『木須肉』と ...

ほうれん草と豚肉を使った、手軽で美味しい鍋のレシピ「常夜鍋の作り方」をご紹介します。 農家さんの間でも親しまれているという、材料は2つだけのシンプルな鍋です。 ほうれん草はアク抜きをしてから入れるのが ...

教えてもらう前と後で放送された血糖値抑制効果が期待できる食材、舞茸を使ったレシピ「舞茸のチーズ焼きの作り方」をご紹介します。 血糖値の急上昇を抑える効果が期待でき糖尿病予防にも効果が期待できます。 是 ...

1月13日の相葉マナブで放送された「ほうれん草のチーズオムレツの作り方」をご紹介します☆ 農家さんが教えてくれるほうれん草をこれでもか！とたっぷり使ったレシピです。 朝食にもお勧めですよ。 是非作って ...