LIFE.net

【ライフドットネット】野菜ソムリエNamiのレシピサイト

レシピ・サイト内検索

当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。


ためしてガッテン レシピ・料理

ガッテンの冷凍ほうれん草のお浸しの作り方。短時間加熱がポイント!

更新日:

ガッテンの冷凍ほうれん草のお浸しの作り方。短時間加熱がポイント!

NHKガッテン!(ためしてガッテン)で話題になった『冷凍ほうれん草のお浸し』をご紹介します。

あらかじめ水に浸して浸水解凍してから使うことで加熱時間を短時間で済ませることが出来、水っぽくならずシャキシャキに仕上がるレシピです。

これ、とっても簡単にできますが冷凍とは思えないほど美味しくできるのでかなりおすすめですよ。

スポンサーリンク

冷凍ほうれん草のおひたし

ガッテンの冷凍ほうれん草のお浸しの作り方。短時間加熱がポイント!

調理時間15分
調理器具鍋・ボウル・ざる
レシピの分類副菜
レシピの種類日本料理

材料 4人分

冷凍ほうれん草 100g程度
お好みのだし汁(麺つゆで作ったものなど) 適量

レシピ動画

作り方を動画でもご紹介しています。
是非ご覧ください。

作りやすい分量

ガッテンの冷凍ほうれん草のお浸しの作り方。短時間加熱がポイント!

1、冷凍ほうれん草を水に加えて、5~10分水に浸し室温で解凍する。

ガッテンの冷凍ほうれん草のお浸しの作り方。短時間加熱がポイント!

2、鍋に熱湯を沸かし、1のほうれん草を加えて5秒ゆでる。

スポンサーリンク

メモ

あらかじめ解凍し、さっと加熱するのがポイントです。

ガッテンの冷凍ほうれん草のお浸しの作り方。短時間加熱がポイント!

3、冷水に取り、水気を絞る。

ガッテンの冷凍ほうれん草のお浸しの作り方。短時間加熱がポイント!

4、事前に作っただし汁に加えて完成です。
もしくは水気を絞ったものに醤油や鰹節をかけるだけでも大丈夫です。

私は簡単にめんつゆを薄めてだし汁にし、上に鰹節を乗せました。
美味しかったですよ。


お手軽度★★★★☆
食費が安く済むか★★★★★
子供向きかどうか★★★★★

野菜が嫌いな子供がモリモリ食べてくれてびっくりしました。
ほうれん草独特の苦味なども冷凍野菜だと気にならず、美味しかったです。

ほうれん草が苦手なお子さんにもおすすめです。

Nami

冷凍ほうれん草は水っぽくなるのが嫌でこれまでほとんど使ってきませんでしたが、こんなに美味しくできるなら常に冷凍庫にストックしておこう!と思いました。

我が家は基本1週間に1度しか買い物にいかないので、野菜が少なくなってきた時にも冷凍庫にあると安心できますし何より子供たちの受けがかなりよかったので我が家では定番のレシピになりそうです。

他にも冷凍里芋を使った簡単にできる煮物も話題になりました。
これもめちゃくちゃ美味しいのでおすすめですよ。

もう1つ、シーフードミックスの上手な解凍方法ならこちらがおすすめです。

以上『冷凍ほうれん草のおひたしの作り方』のご紹介でした。
是非試してみて下さいね。

おすすめ関連記事

当サイト『LIFE.net【ライフドットネット】』では、その他にもガッテン!で話題になったレシピをご紹介しています。
是非ご覧ください。

ためしてガッテンのレシピ65品まとめ。便利で画期的な料理集。
ためしてガッテンのレシピ108品まとめ。便利で画期的な料理集。

スポンサーリンク NHKためしてガッテン!(ガッテン)で話題になった【料理のレシピ108品】をご紹介します。 これまでにないような料理法や食材の使い方、目からうろこの調理法などが多いのが特徴ですが実際 ...

 

\ レシピ動画も配信中 /
 

YouTubeでレシピ動画も配信しています。
チャンネル登録も是非よろしくお願いします。
 

スポンサーリンク

おすすめ記事

ひな人形おにぎり寿司のレシピ。ひな祭りにおすすめ! 1

スポンサーリンク 『ひな祭りにおすすめの人気レシピ21品』をご紹介します。 お子さんのお祝いにもおすすめな、子供が喜ぶかわいいメニューから定番の基本のレシピまで、メインになるおかずからデザートまでをま ...

鍋の人気レシピ10品まとめ。おすすめの定番つゆから変わり種まで。 2

スポンサーリンク 簡単にできて美味しい【鍋の人気レシピ33品】をご紹介します。 テレビで話題のレシピから、プロ考案のおすすめの定番つゆ、変わり種まで実際に作ってみて美味しかったものだけをまとめました。 ...

おすすめ加湿器まとめ 3

スポンサーリンク マツコの知らない世界の最新加湿器の世界で特集された『おすすめの加湿器』をご紹介します。 お手入れが簡単で掃除がしやすい、清潔に使えるものもまとめてみました。 風邪予防にも一家に一台は ...

ウル得マンのお餅レシピ 4

テレビで話題になった『お餅の絶品レシピ』をご紹介します。 スポンサーリンク 簡単にできる人気アレンジから、子供のおやつにもおすすめなスイーツやデザートのレシピ、ごはんのおかずやメインになる料理まで実際 ...

みかんの人気レシピ11品。簡単スイーツからおかずになる料理まで。 5

みかんを使ったレシピ11品をご紹介します。 スポンサーリンク 簡単にできるスイーツから、ご飯のおかずになる料理、炊き込みご飯、大量消費におすすめのレシピ、皮まで有効活用できる料理までまとめています。 ...

りんごのレシピ40品。簡単デザートから人気のおかず料理まで。 6

【りんごを使ったレシピ44品】をご紹介します。 簡単にできて美味しいデザートから人気のお菓子、子供も喜ぶおかずになる料理まで実際に作って美味しかったものだけをまとめました。 スポンサーリンク ダイエッ ...

ネスカフェアンバサダーの特典を紹介。5000円相当が無料でもらえるよ! 7

スポンサーリンク ネスカフェアンバサダーの定期便を申し込んでいると、まれに総額5000円~9000円相当の商品が無料でお試しできるキャンペーンが開催されます。 無料でネスカフェバリスタやドルチェグスト ...

老け手を解消するお手入れ方法。プロが勧める手の甲のケアも紹介。 8

ふと自分の手元を見た時に、しみやしわが気になりがさがさになっていてショックだったことありませんか? スポンサーリンク 老けて見える手、つまり老け手とはしみやしわ、さらには血管まで浮いている手のこと。 ...

合格!野菜ソムリエの試験の難易度とかかった費用の体験談を紹介。 9

日本野菜ソムリエ協会が認定している『野菜ソムリエ』の資格取得試験に無事1発で合格しました。 スポンサーリンク そこでこれから受験を考えている方の参考になればと思い、実際の試験の難易度と取得までにかかっ ...

サンドイッチ弁当のレシピとアイディア23。詰め方・おかずも紹介。 10

見た目もおしゃれで食べやすい【サンドイッチ弁当のレシピとアイディア】をまとめました。 スポンサーリンク 大人もガッツリ楽しめるメニューから、子供が喜ぶレシピまで実際に我が家が作っているお弁当をもとにご ...

-ためしてガッテン, レシピ・料理
-,

© 2024 LIFE.net Powered by AFFINGER5