スムージー

テレビ番組の教えてもらう前と後で話題になった『ホットバナナジュースの作り方』をご紹介します。 健康効果が高いレシピとして話題になった温めて飲むバナナジュースです。 ミキサーにかけるとより滑らかな仕上が ...

NHKあさイチでも話題になった『そばの実入りアーモンドミルクスムージーの作り方』をご紹介します。 ダイエット効果や美容効果が高い食材の組み合わせとして、海外でも人気のレシピとして話題になりました。 食 ...

NHKきょうの料理で話題になった『バナナとサラダほうれん草の甘酒スムージーの作り方』をご紹介します。 米麹の甘酒を使った、野菜も摂れるバナナスムージーのレシピです。 朝食やおやつにもおすすめです。 サ ...

女優の永作博美さんが愛飲しているという甘酒のアレンジ『キウイとグレープフルーツの甘酒スムージーの作り方』をご紹介します。 朝ごはんにもおすすめな、キウイとグレープフルーツを入れて作るスムージーです。 ...

便秘解消効果や疲労回復効果が期待できる『梨と甘酒のスムージーの作り方』をご紹介します。 NHKあさイチで薬膳として梨が使われている、と話題になったレシピの1つで米麹の甘酒と梨だけでできるスムージーです ...

冷凍したスイカで作る、大量消費にもおすすめな『スイカスムージーの作り方』をご紹介します。 豆乳、おからパウダーを入れて作る、フラッペ風のジュースのレシピです。 スタバのフラペチーノが自宅でも楽しめるよ ...

免疫力アップや便秘解消効果、アンチエイジングなどが期待できる『アボカドヨーグルトスムージーの作り方』をご紹介します。 アボカドとりんごをベースに、砂糖不使用でも美味しくできる簡単なスムージーのレシピで ...

柚子を使った爽やかな香りがする「柚子と甘酒のスムージーの作り方」をご紹介します。 独独の爽やかな香りがおいしい柚子ですが、骨粗鬆症予防にも効果があることが分かっています。 朝食にもおすすめな、おいしい ...

世界一受けたい授業で放送された「不整脈予防におすすめの、オリーブオイルスムージーの作り方」をご紹介します。 突然死の危険性もある不整脈の予防に効果的な食材で作るおやつや朝食にもおすすめなスムージーのレ ...

NHKあさイチやテレビ番組の世界一受けたい授業で話題になった、牛乳と一緒に食べると栄養の旧州が上がる、トマトを使った『ピンクスムージーの作り方』をご紹介します。 免疫力アップにおすすめのレシピで、トマ ...