スイカスムージーのレシピ。大量消費に！絶品フラッペ風ジュース。

冷凍したスイカで作る、大量消費にもおすすめな『スイカスムージーの作り方』をご紹介します。
豆乳、おからパウダーを入れて作る、フラッペ風のジュースのレシピです。

スタバのフラペチーノが自宅でも楽しめるような味ですよ。

スイカはダイエットにも効果的なフルーツと言われており、夏場の水分補給にも最適です。
是非作ってみてくださいね。

フラッペ風スイカスムージー

材料　1人分

スイカ　約300g（可食部）
微粒子のおからパウダー（もしくはきなこ）　大さじ2
調整豆乳　50～100ml

レシピ動画

レシピ動画を作ったので是非ご覧ください。

この後、写真とテキストでも解説しています。

作り方

1、スイカは種を取り、ミキサーに入る程度の大きさに切る。
タッパーなどに入れて冷凍する。

2、ミキサーに冷凍したスイカ、おからパウダー（もしくはきなこ）、豆乳を入れて撹拌する。

豆乳ははじめ50ml入れて、足りないようであれば足す、という感じがおすすめです。

3、しっかりと混ざったら完成です。

今回使用したミキサー、ソロブレンダーソランはメイソンジャーをそのままミキサーにセットして撹拌できるタイプなので、蓋をつけてそのまま飲むことができます。
見た目もかわいいのでおすすめですよ。
カラーも5色あります。

recolte ソロブレンダー ソラン RSB-3 (レッド)

このレシピの感想

最後にこのレシピの感想をご紹介しますね。

スタバのフラペチーノ風のスムージーでものすごく美味しいです。

おからパウダーダイエットをしたい方にもおすすめ。

カリウムが豊富なので腎臓が悪い方は注意してください。

Nami

正直自分の中ではスタバのフラペチーノを超える美味しさだと思います。

毎日飲みたくなる味なので、かなりおすすめ。

以上『フラッペ風スイカスムージーの作り方』のご紹介でした。
是非試してみてくださいね。

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