スムージー

NHKあさイチで話題になった『激うま黄金比のバナナジュースの作り方』をご紹介します。 完熟した冷凍バナナと生のバナナ、牛乳だけでできる、砂糖不使用で美味しいレシピです。

ダイエットやシミ対策にも効果が期待できる『バナナヨーグルトスムージーの作り方』をご紹介します。 朝食べることで睡眠の質を上げる効果が期待できるヨーグルトと、ヨーグルトに含まれている乳酸菌のエサになるオ ...

貧血予防や免疫力アップ効果も期待できる朝食にもおすすめのレシピ【りんごと小松菜スムージーの作り方】をご紹介します。 グレープフルーツやりんごを組み合わせて、子供でも飲みやすいおいしい味に出来上がるスム ...

6月21日の林修の今でしょ！講座では臓器別ダイエット法が特集されました！ 番組に登場したダイエット法便秘解消に効果的な「らっきょうスムージー」の作り方レシピをご紹介します☆

血管の名医、池谷敏郎先生が血管若返り効果が期待できるとして、金スマなどのテレビ番組で披露された『池谷式朝ジュースの作り方』をご紹介します。 野菜とフルーツ、生姜などにオイルを加えたスムージーのようなジ ...

NHKあさイチで話題になった『ゴーヤスムージーの作り方』をご紹介します。 ビタミンCが豊富でダイエットやがん予防にも役立つゴーヤとバナナを組み合わせた、種やワタごと摂取できるスムージーのレシピです。 ...

女優の大地真央さんが毎朝欠かさず飲んでいるという野菜と果物たっぷりのスムージーや朝食のメニューの内容をご紹介します。 20年間体形が変わらないという大地さんが美の秘訣として続けている習慣で、特にスムー ...