【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

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サバ缶

和風レモンアボカド鍋のレシピ

レシピ・料理

梅ズバのレモンとアボカドの鍋のレシピ。塩と醤油は不要、高血圧予防に!

2月20日の梅沢富美男のズバッと聞きます!で放送された名医が教える健康鍋「レモンとアボカドの和風鍋の作り方」をご紹介します。 塩やしょうゆを一切使わない、森公美子さんが考案された高血圧予防になるレシピ ...

舞茸とサバ缶の炊き込みご飯のレシピ

レシピ・料理

舞茸とサバ缶の炊き込みご飯のレシピ。教えてもらう前と後で話題。

教えてもらう前と後で放送された血糖値抑制効果が期待できる食材、舞茸を使ったレシピ「舞茸とサバ缶の炊き込みご飯の作り方」をご紹介します☆ 血糖値の急上昇を抑える効果が期待でき糖尿病予防にも効果が期待でき ...

サバ缶チゲ豆腐の作り方。鯖缶とキムチの電子レンジ簡単チゲ。

レシピ・料理

サバ缶チゲ豆腐の作り方。鯖缶とキムチの電子レンジ簡単チゲ。

今人気のサバ缶とキムチを使って電子レンジで作ることができる「サバ缶チゲ豆腐の作り方」をご紹介します☆ とっても簡単にできるので、朝食や忙しい日のメインにもおすすめのメニューです。 管理栄養士の今泉マユ ...

鯖缶ニラそばのレシピ

レシピ・料理

鯖缶ニラそばのレシピ。あさイチで紹介の栃木県の郷土料理。

2019/1/28    , , ,

1月28日のNHKあさイチ、みんな!ゴハンだよで放送された「鯖缶ニラそばの作り方」をご紹介します☆ 料理研究家、舘野真知子さんが考案されたレシピで、栃木県の郷土料理ニラそばに鯖缶を加えたアレンジメニュ ...

レシピ・料理

青魚の缶詰がダイエット・中性脂肪に効果的。おすすめレシピも紹介。

名医のTHE太鼓判で放送された「青魚の朝缶詰ダイエットの効果」をご紹介します☆ 血管の専門医池谷先生によると、朝ご飯に鯖缶やイワシ缶などの青魚の缶詰を食べることで痩せホルモンが分泌されダイエット効果が ...

たくあん入り鯖缶ディップのレシピ

レシピ・料理

鯖缶ディップのレシピ。たくあんとヨーグルトで。

今人気の鯖の水煮缶にたくあんとマヨネーズ、ヨーグルトを加えて混ぜ合わせるだけで簡単にできる「サバ缶ディップの作り方」をご紹介します☆ 管理栄養士の今泉マユ子さんが考案されたメニューです。 混ぜるだけな ...

ヒルナンデスマコさんのレシピ

レシピ・料理

サバの味噌煮缶とキムチの韓国風大根の田楽の作り方。家政婦マコさんのレシピ。

2019/1/16    , ,

1月16日のヒルナンデス!で放送された伝説の家政婦マコさんによるサバ缶を使った「サバの味噌煮缶とキムチの韓国風大根の田楽の作り方」をご紹介します☆ 味噌煮缶とキムチを混ぜ合わせただけでできる、田楽味噌 ...

マコさんのレシピ

レシピ・料理

鯖缶和風そぼろのレシピ。ヒルナンデスでマコさんが紹介。

2019/8/2    ,

ヒルナンデス!で放送された伝説の家政婦マコさんによるサバ缶を使った「サバの味噌煮缶を使ったそぼろの作り方」をご紹介します。 捨ててしまいがちな大根の皮を使ってできる、おいしいそぼろです。 是非作ってみ ...

鯖缶麻婆豆腐のレシピ

レシピ・料理

鯖缶麻婆豆腐のレシピ。ヒルナンデスで家政婦マコさんが紹介。

2019/1/16    , ,

1月16日のヒルナンデス!で放送された伝説の家政婦マコさんによるサバ缶を使ったレシピ「サバ缶麻婆豆腐の作り方」をご紹介します☆ 便利なサバ缶を使って簡単にできる子供でも食べやすい味付けの麻婆豆腐です。 ...

サバの水煮缶を使った鯖寿司

レシピ・料理

サバの水煮缶を使った簡単鯖寿司のレシピ。NHKごごナマで紹介。

2019/1/9    , ,

1月9日のNHKごごナマで放送された「サバの水煮缶を使った鯖寿司の作り方」をご紹介します☆ 缶詰の鯖を使って手軽に作れる、魚料理研究家で発酵文化研究家でもある是友麻希さんが考案されたメニューです。

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