テレビ朝日系列、家事ヤロウで話題になった『ツナ缶素麺の作り方』をご紹介します。
茹でたそうめんにツナ缶とオリーブオイル、醤油、レモン汁を加えて和えるだけで簡単にできるレシピです。
番組でもバカリズムさんが絶賛されていましたが、とてもおいしいのでおすすめですよ。
是非作ってみてくださいね。
ツナ缶素麺
| 調理時間 | 10分 |
| 調理器具 | 鍋・ざる・ボウル |
| レシピの分類 | 麺類 |
| レシピの種類 | 日本料理 |
材料 1人分
そうめん 2束（100g）
ツナ缶オイル漬け 1缶
オリーブオイル 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
粗びき黒こしょう 適量
レモン汁 適量
ツナ缶には塩と野菜エキスが含まれており、調味料の役割をしてくれるのでこれだけの材料で味がしっかり決まります。
レシピ動画
作り方を動画でもご紹介しています。
是非ご覧ください。
作り方
1、鍋に熱湯をたっぷり沸かし、そうめんを茹でる。
ざるにあげ、氷水でしめて水気をしっかりと絞る。
2、ボウルに入れ、ツナ缶をオイルごとすべて加えて和える。
しょうゆ、オリーブオイル、粗びき黒こしょうも加えて和える。
3、器に盛り付け、レモン汁をかけたら完成です。
オリーブオイルとツナ缶の油で麺が固まりにくくなる効果もあります。
| お手軽度 | ★★★★★ |
| 食費が安く済むか | ★★★★★ |
| 子供向きかどうか | ★★★★★ |
子供たちも喜んでモリモリ食べていました。
和えるだけでいいので本当に簡単です。
LIFE.net
野菜は入っていないので、大葉を上に乗せて食べたのですがすごくよく合い美味しかったです。
薬味でたっぷり細ねぎや大葉を乗せてもいいと思います。
食事の用意が面倒な時にもおすすめ。
以上『ツナ缶そうめんの作り方』のご紹介でした。
是非作ってみてくださいね。
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