テレビ番組の教えてもらう前と後でも話題の『スパムとアボカドの炊き込みご飯の作り方』をご紹介します。
缶詰のスパム（ランチョンミート）とアボカドを丸ごと1個使った洋風な炊き込みご飯です。
簡単にできて美味しいですよ。
スパムとアボカドの炊き込みご飯
| 調理時間 | 50分 |
| 費用目安 | 300円 |
| 調理器具 | 包丁・炊飯器 |
| カロリー | 全量 1770.9kcal（1人分 295.2～442.7kcal） |
| 塩分 | 全量 5.4g（1人分 0.9～1.4g） |
| 糖質量 | 全量 254.9g（1人分 42.5～63.7g） |
レシピの分類：炊き込みご飯
レシピの種類：日本料理
お米2合だとだいたいお茶碗4杯～6杯分くらいになるので、4人分で分けた場合と、6人分で分けた場合の両方を記載しています。
材料 2合分4～6人分
米 2合
水 2合分
アボカド 1個
スパム 1/2缶（100g～110g）
顆粒コンソメ スティックタイプ1本分 約4.5g
バター 10g
粗びき黒こしょう 適量
スパム（ランチョンミート）は豚肉ですが、牛肉のコンビーフでも美味しいですよ。
レシピ動画
作り方をレシピ動画でもご紹介しています。
是非ご覧ください。
続いて画像とテキストでも作り方をご説明します。
作り方
1、スパムは薄切りにした後1㎝角に切る。
2、アボカドは半分に切り、皮と種を除く。
3、お米は洗い、炊飯器のお釜に入れる。
4、水を2合の目盛りまで注ぎ、顆粒コンソメを加えてざっと混ぜる。
5、スパムを入れ、アボカドをそのまま乗せる。
6、普通モードで炊飯する。
7、炊き上がったらアボカドをざっくりとつぶしながら全体を混ぜ合わせる。
バターを加えて混ぜる。
8、器によそい、粗びき黒こしょうをかけて完成です。
このレシピの感想
最後にこのレシピの感想をご紹介しますね。
| お手軽度 | ★★★★★ |
| 美味しさ | ★★★★★ |
| 食費が安く済むか | ★★★☆☆ |
| 子供向きかどうか | ★★★★★ |
大人から子供まで美味しく食べられる炊き込みご飯です。
野菜を足したい場合は玉ねぎやアスパラガスも相性がいいです。
お好みでしょうゆや、バターなどを入れても美味しいのでアレンジしてみてください。
以上『スパムとアボカドの炊き込みご飯の作り方』のご紹介でした。
かなり美味しいので是非作ってみてくださいね。
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