NHKあさイチ、蒸気の力特集で話題になった『蒸しタオルの作り方と蒸しタオルを使った洗顔の方法』をご紹介します。
疲れ目の解消だけではなく、メイクアップアーティストの方が教えてくれる蒸しタオルの作り方と、洗顔料を使わずに蒸気の力で汚れを落とす洗顔のやり方をご紹介します。
蒸しタオルの効果とは？
じんわりと温かく、疲れが取れるような気がする「蒸しタオル」ですがどんな効果があるかご存知ですか？
目に乗せて疲れをとる目的で使う方も多いと思いますが、実は目に乗せると目だけではなく手の指先の血行までよくなることがわかっています。
さらには腰に当てれば便秘解消効果もあるなど体に嬉しいことばかりなんですね。
もちろん顔に乗せてスキンケアに使うのも効果があります。
蒸気を使った方が体の内側まで効率よく温める効果があることもわかっています。
蒸しタオルの作り方
まず初めに、顔に乗せて使う場合の蒸しタオルの作り方をご紹介します。
1、薄手のハンドタオルを半分に折り、おしぼりの形に巻く。
2、45～50度のお湯を巻いたタオルの中心に注ぎ入れる。
3、ずしっとした重みを確認したら軽く絞る。
4、火傷に注意して広げ、中まで温まっている確認する。
温度は40度が一番リラックスできる温度の目安です。
顔に乗せて使う場合はより熱く感じる可能性があるので注意して調節してください。
これを好きなところに置いて使います。
タオルが冷めてしまったらもう一度多めにお湯を注ぎ、温めなおして使います。
蒸しタオル洗顔のやり方
朝洗顔料などを使わず、蒸しタオルで洗顔をするとリラックス効果もあり乾燥肌に効果があります。
1、上の方法で作った蒸しタオルを目元がタオルが2重になるように折って乗せる。
2、冷めたら多めのお湯を使い、温めなおす。
3、蒸気で汚れが浮いてくるので、目元や小鼻などをやさしくふき取る。
4、そのままタオルを使い、耳周りや首筋をマッサージする。
これで朝の洗顔は完成です。
夜のクレンジングの際の使い方
続いて夜のメイク落としに役立つ方法をご紹介します。
1、ポイントメイクを落とす。
2、クレンジング剤をなじませる。
3、蒸しタオルを乗せ温める。
この時も目元は2重になるように乗せてください。
4、タオルの汚れていない部分でクレンジング剤を落とす。
5、もう一度蒸しタオルで温める。
6、すぐに保湿しないといけないのでオイルをつける。
さらに保湿をアップさせたい場合はパックをしてその上から蒸しタオルをする。
これでうるおいがアップします。
お風呂の中でスキンケアをするのも〇
温泉療法の専門の先生が教えてくれるお風呂でのスキンケアの方法もご紹介します。
お風呂に入ったとき、湯船の中で蒸気にあたりながら化粧水や乳液などをつけると効果がアップします。
インバススキンケアという方法です。
身体などは湯船から上がり、お風呂場から出る前に保湿したいですね。
蒸しタオルは家庭でも簡単に作れるので、気が向いたときにすぐにできるのが嬉しいですよね。
専用のスチーマーの美顔器などもありますが、蒸しタオルならほぼタダでできますし、とってもお手軽で経済的ですよね。
使った後も洗濯機でじゃぶじゃぶ洗えますし！
以上『蒸しタオル洗顔のやり方』のご紹介でした。
もう1つ、便秘解消に役立つ方法もご紹介しています。
是非試してみてくださいね。