テレビ番組のヒルナンデス！で話題になった『そうめんチヂミの作り方』をご紹介します。
余って伸びてしまったそうめんのリメイクにおすすめな、チヂミにアレンジする焼そうめんのレシピです。
冬などの寒い季節でも美味しく食べられますよ。
がっつり食べ応えもあるので、お子さんにもおすすめです。
是非試してみてくださいね。
そうめんチヂミ（焼きそうめん）
| 調理時間 | 15分 |
| 調理器具 | ボウル・フライパン |
| カロリー | 全量 418.1kcal |
| 塩分 | 全量 1.0g |
| 糖質量 | 全量 39.9g |
たれの分は含めていません。
またそうめんを1束50gで計算してしまったので、2束使う場合はカロリーや糖質がこれより多くなります。
レシピの分類：メインディッシュ
レシピの種類：日本料理
材料 1人分
茹でたそうめん 1人分（100g程度）
卵 1個
カニカマ 2本
※我が家はカニカマが好きなので5本使いました。
ネギ 1/4本分
ごま油 大さじ1
たれ
3倍濃縮のめんつゆ 大さじ2
すだちの果汁、もしくはレモン果汁 小さじ2
ラー油 適量
レシピ動画
作り方をレシピ動画でもご紹介しています。
少しひっくり返しにくいのですが、お皿を使って返す方法で撮影しています。
この後、画像とテキストでもご説明しますね。
作り方
1、溶き卵に小口切りにしたネギ、ほぐしたかにかまを加えて混ぜる。
2、そうめんも加えてよく混ぜる。
3、フライパンにごま油を熱して2を入れて丸く薄い形にして両面をこんがりと焼いて完成です。
たれにはすだち果汁、めんつゆ、ラー油を混ぜて是非どうぞ。
このレシピの感想
最後にこのレシピの感想をご紹介しますね。
| お手軽度 | ★★★★★ |
| 美味しさ | ★★★★★ |
| 食費が安く済むか | ★★★★☆ |
| 子供向きかどうか | ★★★★★ |
冷たくして食べる以外にも美味しく食べられるおすすめのレシピ。
つるつるっと食べるより食べ応えがアップして、大人はおつまみとして。
子供もごはんに美味しく食べられるメニューです。
アレンジでチーズを入れても美味しいですよ。
以上『そうめんチヂミの作り方』のご紹介でした。
もう1つ、冷やし中華で作る方法もありますよ。
是非作ってみてくださいね。
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