テレビ番組の教えてもらう前と後で話題になった『キムチオリーブオイル卵かけごはんの作り方』をご紹介します。
キムチとオリーブオイルを加えた専門医の先生が教えてくれる、栄養価に優れた食べ方です。
キムチオリーブオイル卵かけごはん
材料
卵 1個
ごはん 1膳
キムチ 適量
オリーブオイル 小さじ2～3
作り方
1、ごはんの上に卵を割り入れる。
2、キムチを乗せて、オリーブオイルをかけたら完成です。
風邪予防に効果が期待できるそうで、オリーブオイルはしょうゆの代わりとして使います。
オリーブオイルを入れることでよりクリーミーになり、コクもアップした味を楽しむことができますよ。
以上『キムチオリーブオイル卵かけごはんの作り方』のご紹介でした。
是非作ってみてくださいね。
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