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長生きホルモンアディポネクチンを増やす方法

健康

名医のTHE太鼓判長生きホルモンアディポネクチンを増やす方法とは?生活習慣が大切!

2018/8/6    

8月6日の名医のTHE太鼓判で放送された、「長生きホルモン、アディポネクチンを増やす方法」をご紹介します! ご長寿の方に共通しているという、趣味や習慣、食事についても詳しくまとめています。

おからパウダー入り糖質オフの餅ピザの作り方

レシピ・料理

おから入り餅ピザの作り方!おからパウダーで糖質オフのレシピ

2019/4/3    , ,

もちっとした食感がおいしく、お餅の消費にもおすすめな餅ピザの糖質を抑えた「おから入り餅ピザ」の作り方をご紹介します。 小麦粉の代わりに微粒子のおからパウダーを入れることで糖質を少なくし、食物繊維なども ...

鮭缶と豆腐の落とし焼きのレシピ。あけぼの鮭缶の豆腐ハンバーグ風。

レシピ・料理

鮭缶と豆腐の落とし焼きのレシピ。あけぼの鮭缶の豆腐ハンバーグ風。

あけぼの鮭缶を使ったレシピ『鮭缶と豆腐の落とし焼きの作り方』をご紹介します。 『落とし焼き』とは、混ぜ合わせたたねをスプーンですくい、フライパンに落とし入れて焼くミニハンバーグのようなメニューで和食の ...

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