TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

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防災・災害対策

キャンプ飯のレシピその2。教えてもらう前と後で話題。

レシピ・料理

茹でないナポリタンのレシピ。教えてもらう前と後で話題のキャンプ飯。

3月12日の教えてもらう前と後で放送されたキャンプ飯のおすすめのレシピ「茹でないナポリタンの作り方」をご紹介します。 日ごろの調理にも使える、麺をゆでずに作ることができるお手軽なナポリタンです。

災害時におすすめ、ベビーパウダーの活用法

暮らし

ベビーパウダーをドライシャンプーに使う方法。災害時にもおすすめ。

2019/2/5    

この差ってなんですか?で放送された「ベビーパウダーをドライシャンプーに使う方法」をご紹介します☆ 赤ちゃんのお肌のお手入れに使うこともあるベビーパウダーですが、実は災害時や登山の時など水が使えないとき ...

災害時に役立つ防災テクニック

暮らし

世界一受けたい授業自衛官の防災テクニック。バターでろうそくを作る方法も!

2018/9/22    

9月21日の世界一受けたい授業で放送された今話題の本自衛隊防災BOOKに学ぶ「災害時に役立つ防災テクニック」をご紹介します! もしもの時に役立つ、日ごろ持ち歩いた方がいい日用品や防災テクニック、バター ...

黒豆の蒸しケーキの作り方、ポリ袋でできる災害食レシピ。

レシピ・料理

黒豆の蒸しケーキの作り方、ポリ袋でできる災害食レシピ。

9月21日のごごナマで放送された災害時に役立つレシピ「ポリ袋でできるふわふわ黒豆の蒸しケーキの作り方」をご紹介します☆ 災害時にもポリ袋があれば簡単に湯煎で作ることができる甘いものが食べたいときに役立 ...

だし巻き卵の作り方。ポリ袋で簡単にできる災害食レシピ。

レシピ・料理

簡単だし巻き卵のレシピ。ポリ袋でできる作り方。

ごごナマで放送された災害時にも役立つレシピ「ポリ袋でできる簡単だし巻き卵の作り方」をご紹介しま 焼かずに湯煎して簡単に作ることができ、湯煎の後巻きすで巻いて形を整えればおせちにも使える方法です。 とっ ...

サバ缶カレーの作り方。災害食におすすめのレシピ。

ごはんもの 野菜 魚介

ごごナマのサバ缶カレーの作り方。災害食におすすめのレシピ。

9月21日のごごナマで放送された災害時に役立つレシピ「サバ缶カレーの作り方」をご紹介します☆ 代謝がアップし、血液もサラサラになるサバ缶を使ったもしもの災害時にも役立つレシピです。

乾物サラダの作り方。災害時に役立つレシピ。

野菜

ごごナマ乾物サラダの作り方。災害時に役立つレシピ。

9月21日のごごナマで放送された災害時に役立つレシピ「乾物サラダの作り方」をご紹介します☆ 切り干し大根やひじき、乾燥わかめなどを使ってできる、野菜不足解消におすすめなもしもの災害時にも役立つレシピで ...

非常持ち出し袋に入れておくと便利なもの

あさイチ 暮らし

あさイチ非常用持ち出し袋に詰めておくべきもの15選。災害時に役立つ!

2018/9/12    

9月12日のあさイチで放送された「災害時にリュックに詰めておくべきもの」をご紹介します☆ 災害の時、避難する際などに役立つ非常持ち出し袋や防災用のリュックですが中に何を入れたらいいのかよくわからないと ...

車中泊のポイント

暮らし

車中泊のおすすめグッズ14選。快適に過ごせるアイディアも紹介!

2019/2/5    

NHKあさイチ、スマートライフで放送されたイザというときに役立つ「車中泊」のポイントやあると役立つグッズなどをまとめてみました! 災害時などに経験することになるかもしれないことなので、知識として是非と ...

グルメ&お出かけ

糖質制限中の災害時におすすめの低糖質備蓄食&非常食10選!

糖尿病やダイエット中などで糖質制限をしている人は多いですよね。 ただ普段の生活の中では問題なくてもいざ災害が起こった場合、どのような食事で対処すればいいのか考えたことはありますか? 一般的な災害食や備 ...

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