糖質制限

バズレシピで有名なリュウジさんが考案された『もやしカルボナーラの作り方』をご紹介します。 パスタの麺の代わりにもやしを使い、電子レンジで簡単にできる低糖質なレシピです。 実際に作ってみましたがとても短 ...

アメトークや世界一受けたい授業でも話題になった『大根餃子の作り方』をご紹介します。 薄くスライスした大根を皮の代わりに使って、中に餃子の餡を包んで焼く糖質制限ダイエット中でも楽しめるレシピです。 大根 ...

テレビ番組の得する人損する人で節約メニューとして話題になった『油揚げの味噌マヨピザの作り方』をご紹介します。 ウル得マンこと料理人でお笑い芸人のいけや賢二さんが考案されたお値打ちな油揚げやカニカマを使 ...

NHKの特番で話題になった、料理愛好家平野レミさんが考案された『コロッケチーズピザ（お楽しみトリオピザ）の作り方』をご紹介します。 コロッケにトマト、アボカドを具材にしてチーズを生地の代わりに使い、カ ...

テレビ東京系列、男子ごはんで話題なった『ナスの冷やし麺風香味ダレの作り方』をご紹介します。 なすを裂いて、麺に見立てた糖質制限にもお勧めのレシピです。 刻んだ青唐辛子とネギの薬味と卵黄がなすによく絡み ...

NHKきょうの料理で話題になった、料理研究家の大原千鶴さんが考案された『切り干し大根のペペロンチーノの作り方』をご紹介します。 戻した食感の良い切り干し大根と水菜をパスタ風に、煮干しを入れたガーリック ...

料理愛好家の平野レミさんが考案された、低糖質に楽しめる『大根の明太子クリームパスタの作り方』をご紹介します。 大根の皮をフェットチーネの麺に見立て、生クリームと明太子を使ったソースにからめていただきま ...

テレビ番組のNHKためしてガッテン！やヒルナンデスでも話題の『高野豆腐フレンチトーストの作り方』をご紹介します。 糖質制限にもおすすめな、パンの代わりに戻した高野豆腐を使いぷるぷる食感に仕上げる美味し ...

NHKごごナマで話題になった『キムチ豆腐チーズグラタンの作り方』をご紹介します。 簡単に作れるおつまみにもぴったりなメニューです。 豆腐を洋風なメインになるおかずとして楽しめますよ。 糖質制限中の方に ...

大人気のタピオカミルクティーですが、タピオカ自体がでんぷん質で糖質が高いため血糖値や糖質が気になる方は安心して飲むことができませんよね。 今回は糖質制限中の方でも安心して楽しめる『低糖質タピオカミルク ...