得する人損する人では3分で出来る鯖の味噌煮缶を使った絶品カレーの作り方レシピが放送されました！
番組に登場した絶品レシピをご紹介します♪
鯖の味噌煮缶カレー
材料
鯖の味噌煮缶詰 1缶
しょうが 適量
水 150ｍｌ
カレールー 1ブロック
ごはん 適量
作り方
1、サバの味噌煮缶をフライパンにあけ火にかけ、フォークなどでつぶす。
2、水150ｍｌと魚の臭みを消すしょうがを適量加える。
3、カレールーを1缶につき1かけ入れる（1ブロック）。
ルーが溶け煮込めば完成です。
是非作ってみてくださいね。
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