スッキリ!で放送されたゆうこりんこと小倉優子さんによるレシピ「バターチキンカレーの作り方」をご紹介します。
鶏肉にトマト缶やカレー粉などを加えて家庭でも簡単に本格的なバターチキンカレーができるレシピです。
バターチキンカレー
材料 3~4枚分
鶏もも肉 200g
カットトマト 400g
カレー粉 小さじ2
にんにく 小さじ1
しょうが 小さじ1
カレー粉 小さじ2
シナモンパウダー 小さじ1
牛乳 100ml
生クリーム 100ml
バター 30g
砂糖 大さじ3
油 30ml
水 100ml
ピーナッツバター 小さじ2
鶏の下味
にんにく 小さじ1
しょうが 小さじ1
カレー粉 小さじ1
塩 小さじ1/2
作り方
1、フライパンにサラダ油、おろしにんにく、おろししょうがを加え中火でしっかりと炒める。
2、トマト缶、水、塩を入れて煮立たせる。
3、カレー粉を加える。
市販のルウではなく、スパイスのカレー粉がおすすめです。
4、シナモンパウダーを加える。
シナモンを加えることで風味が出ます。
5、鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。
下味の調味料と一緒にジッパー付きのポリ袋などに入れてもみこむ。
6、鶏肉を4のフライパンに加え、蓋をして弱火で15分煮込む。
7、ピーナッツバターを加える。
8、牛乳、砂糖、生クリーム、バターを加え煮込む。
味がマイルドになります。
9、器に盛りつける。
仕上げに生クリームをかけ完成です。
まとめ
本格カレーが割と簡単に作れるのは嬉しいですね。
ルウではないので健康にもよさそうです。
是非作ってみてくださいね。