ツナ

テレビ番組のジョブチューンで話題になった『梅干しとツナの炊き込みご飯の作り方』をご紹介します。 一緒に入れて炊くだけで塩味とうまみたっぷりの炊き込みご飯が楽しめるレシピです。 梅の骨粗しょう症予防にな ...

ジョブチューン「夏の不調はコレで乗り切れ！本当に体に良い薬味SP」で放送されたしょうがを使ったレシピ「新しょうがのサラダ」の作り方をご紹介します。 ひざ痛に効果があるというしょうがの健康効果を活かした ...

得する人損する人や家事ヤロウで話題になったモデルの西山茉希によるレシピ『ナポソバの作り方』をご紹介します。 市販の焼きそばセットを使い、玉ねぎやコーン、ツナ、ケチャップなどを使ってできるおいしいアレン ...

NHKきょうの料理で放送された料理研究家大原千鶴さんによる「おいしいもと」のレシピ「ツナオムライス」の作り方をご紹介しいます。 野菜のうまみが詰まったトマトケチャップを使いおいしいオムライスにしたレシ ...

NHKあさイチで話題になった【さつまいもとツナの炊き込みご飯の作り方】をご紹介します。 日本料理の野崎洋光さんが考案された、ツナ缶のうまみを活かして作るおいしい炊き込みご飯のレシピです。 材料を切って ...

NHKあさイチで話題になった【ツナ入り卵焼きの作り方】をご紹介します。 日本料理の野崎洋光さん直伝のツナ缶のうまみを活かして作るおいしい卵焼きのレシピです。 しっとり、だしの効いた味に仕上がりお弁当に ...

男子ごはんで話題になった『マカロニツナサラダの作り方』をご紹介します。 ツナとゆで卵、水気を絞った野菜を加えた定番の洋食シリーズのレシピです。 付け合わせにもおすすめですよ。

細かく刻むことでブロッコリースプラウトのスルフォラファンの効果を高めることが期待できる【ツナブロッコリースプラウトの作り方】をご紹介します。 生活習慣病の予防やダイエットにもおすすめな、サラダやサンド ...