教えてもらう前と後 キムチ卵かけご飯のレシピ。オリーブオイルで。

テレビ番組の教えてもらう前と後で話題になった『キムチオリーブオイル卵かけごはんの作り方』をご紹介します。

キムチとオリーブオイルを加えた専門医の先生が教えてくれる、栄養価に優れた食べ方です。

キムチオリーブオイル卵かけごはん

材料

卵　1個
ごはん　1膳
キムチ　適量
オリーブオイル　小さじ2～3

作り方

1、ごはんの上に卵を割り入れる。

2、キムチを乗せて、オリーブオイルをかけたら完成です。

風邪予防に効果が期待できるそうで、オリーブオイルはしょうゆの代わりとして使います。
オリーブオイルを入れることでよりクリーミーになり、コクもアップした味を楽しむことができますよ。

以上『キムチオリーブオイル卵かけごはんの作り方』のご紹介でした。
是非作ってみてくださいね。

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