ダイエット中でも無性に食べたくなるのが「おいしいラーメン」ですよね。
ですがラーメンというと炭水化物と塩分や油分の塊で太りやすいイメージを持っている方がほとんどではないでしょうか？
今回はダイエット中にもおすすめな、全国のおいしい、だけどヘルシーな「太りにくいラーメンを食べることができるお店」をご紹介します。
どのお店も素材にこだわっていて、「ラーメン＝太る」というイメージが覆されるものばかり。
健康意識が高い方も是非チェックしてみてくださいね。
（情報元：2016年3月9日 トリックハンター）
Ｔ’ｓ たんたん 東京駅京葉ストリート店
「Ｔ’ｓ たんたん 東京駅京葉ストリート店」は東京駅にあるお店です。
こちらのお店で食べることができる、とってもおいしいのに太りにくいラーメンとは、「大豆ミート」を使ってカロリーをオフしたヘルシーな担担麺です。
大豆ミートとは、100％大豆で低脂質、高たんぱくの食材なのですが味はまるでお肉と一緒！
にもかかわらずカロリーは40％もカットされているというダイエッターのお役立ち食材の1つです。
ちなみにこの大豆ミートはネットでも購入することが可能です。
まめやのお肉（大豆ミート）
大豆は体にもいいですし、お肉のような味も楽しめるため、お肉好きの方でも満足できるラーメンですね。
太陽のトマト麺
「太陽のトマト麺」は東京にあるお店です。
こちらのお店で食べることができる太りにくいラーメンとは「太陽のボンゴレ」（890円）というメニューです。
どんなラーメンかと言うと、トマトをふんだんに使用した「トマトラーメン」なんです！
トマトに入っているリコピンは脂肪を燃焼させる効果があるといわれています。
さらにこちらのメニュー、カロリーは579キロカロリーで、一般的なこってりラーメンの約半分となっています。
美容効果もかなり期待できそうな、女性に嬉しいラーメンですね。
麺や紅丸
「麺や紅丸」さんは千葉県市原市にある、行列が出来る超人気店です。
こちらのお店で食べることができる太りにくいラーメンは、つけ麺の「塩つけ麺」（880円）です。
具材は大盛りで、キャベツ、にら、もやし、ねぎ、梅干しや煮卵、チャーシューなど種類も豊富です。
どこが太りにくいのかと言うと、麺に大豆粉を使用しているのが特徴です。
大豆粉は糖質が小麦粉の1/6しかありません。
そのためカロリーは具材を全て食べてもなんと500キロカロリーという嬉しいカロリーになっています。
ボリューミーな具材なのにこのカロリーはすごいですね。
大人気なのもうなずけます。
糖質制限中の人にもおすすめのラーメンです。
まとめ
どのお店もヘルシーでダイエット中の方でも食べられるメニューというのが嬉しいですね。
ダイエット中はラーメンは食べられないものと思っていましたが今は様々な工夫がされたメニューがあり、無理なくダイエットを続けることができそうだなと思いました。
お近くの方は是非行ってみて下さいね。
