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あさイチ水遊びの極意!日焼け止めの塗り方&落とし方・耳の水抜き・浮き輪の空気入れ・危険回避方法大公開!

更新日:

7月21日のNHKあさイチのスゴ技Q!では、水遊びの極意が特集されました!
耳の水抜き方法、簡単に出来る浮き輪の空気入れのスゴ技、きれいに割れるスイカ割の方法、日焼け止めの塗り方・落とし方、マジックベルトとビーチサンダルを使った危険回避方法などをご紹介します♪

耳の水抜き方法

宮下君が教える耳の水抜き方法がこちらです!

1、手のひらに水をため耳にたらす。
入るのはほんの数的!

2、耳たぶの上を押し、耳の奥の方に届かせる。

3、入ったのがわかったら頭を振って逆方向に水をぬく。

実はもう1度耳の中に水を入れることで最初に入ってしまった水を取ることが出来るんです。
耳の1番奥のくぼみに水がはまってしまうと頭をふっただけでは取れなくなってしまうんです。

ポイントは
・水はそっと入れる
・水道水やミネラルウォーターがおすすめ(衛生的な水を使う)
・水が入ったままでも中耳炎にはならず、自然に蒸発するので無理に取る必要はない
・綿棒を使うと耳を傷つけることがあるので、使わない

注意点は水を入れて痛みが出る場合や中耳炎の人は絶対にやらないで下さいね!

浮き輪の空気入れのスゴ技

エアーコンプレッサーを使わなくても出来る浮き輪の空気の入れ方がこちらです!

<使うもの>
45リットルのゴミ袋
ストロー

<やり方>
1、ストローを斜めに切り、先のとがった部分を少しだけ切る。
2、浮き輪の空気入れ口に差し込む。
★ストローを入れることで弁が開き空気が入りやすくなる。

3、ゴミ袋にたくさん空気を入れてストローにセットする。
★空気が漏れないように口を押える。

4、ゴミ袋をお尻で圧迫して空気を押し込む。
★ゴミ袋の上に乗るようにして空気を入れる。安定感もありおすすめ!

ポイントは
・太い弁の浮き輪 曲がるストローがおすすめ
・細い弁の浮き輪 曲がらないストローがおすすめ ゴミ袋の奥まで入れる

浮き輪の空気の抜き方

浮き輪の空気の抜き方にもポイントがあります。

1、ストローを刺して手で押す。
2、三つ折り×2にする。
3、ひっくり返して空気を抜く。

海やプールで是非かなり役立つ技ですね!

きれいに割れるスイカ割りの方法

夏には欠かせないきれいに割れるスイカ割りの方法がこちらです!

1、細くて硬い棒を用意する。
★新聞紙を細くしっかりと巻、ビニールテープをぐるぐる巻く。

2、ツナ缶の空き缶の上にスイカを置くと安定する。

3、ヘタを下にして置くととてもきれに割れる!
スイカの筋は縦に入っているので縦に割れやすい性質がある。
スイカの皮はおしりの方が薄いので、ヘタを下にして割るときれいに割れる!

三半規管トレーニングで目が回らなくなる!

また、ぐるぐる回ってからスイカ割をする人も多いと思いますが目が回らないようにするためには
三半規管を鍛えることが効果的です!
方法は、首をゆっくり回す。
これだけ!
またイノッチは耳をひっぱるだけで効果があると言っていました。
車酔いなどにも効果があるトレーニングです。
ただし、めまい・貧血がある人、首が痛い人はやめておいてくださいね!

是非みんなでやって盛り上がりたいですね♪

日焼け止めの正しい落とし方

海にいくといつもよりきつめな日焼け止めを使いますよね。
日焼け止めの落とし方を間違えてしまうともっとダメージを受けてしまうんです。
特に注意したいのが「背中」です!
特に背中は毛穴が多い部分なのできちんと落とさないとトラブルの原因になってしまいます。

方法は、
1、綿タオルと石鹸を用意する。
★背中は皮脂が多いので手で洗うよりも綿タオルが効果的!

2、背中を丸めて洗う。
★皮膚がのび、しっかりと洗うことが出来る。

3、タオルは両端を持ち、たすきがけにし、腰に向かってなでるように。
★ごしごしはNG優しくなでるように。
★背中の中心だけではなく、隅々まできちんと洗う事!

日焼け止めの正しい塗り方

<顔>
中指と薬指の指先で軽くたたくように鼻や頬は2度づけする。

<体>
直接塗りたい箇所にぴーっとだし、置くような感じで少しづつ押さえる。

★2~3時間に1度塗りなおすことが大切!

是非正しい塗り方と落とし方で紫外線から大切なお肌を守りたいですね!

★こちらもおすすめです!
林修の今でしょ講座!ダイエットにもなる紫外線対策方法大公開!

危険回避方法

海の危険回避

海では離岸流が起こりやすいので、岸と平行に泳ぎ離岸流から逃れることが大切!

川の危険回避

実は海よりも事故が多いのが河川での事故です。

川遊びで気を付けるポイントは
・地形の見極め方・・・カーブの外側は流れが速く、深いので流されてしまいやすい
・水の色・・・濃い緑色のところは深くなっているので気をつける。一度はまってしまうと上にあがってこれなくなる。
・泡が多いところ・・・水の流れが激しい
これらのところは非常に危険なので近づかないようにしてくださいね!

また上流の天気を確認し、泳げないこともにはライフジャケットをきちんと着用させることも大切です。

マジックベルトとビーチサンダルで危険防止!

1、ビーチサンダルをはき、マジックベルトのざらざらの面を下にして下から鼻緒に通す。
2、クロスさせかかと部分で固定する。

100円均一で手に入るのでアウトドアの際は持っていきたいですね!
カラーも色々あるのでおしゃれな足元にもなって一石二鳥だと思います♪

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TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報を発信中。 料理が好きで毎日5つくらいのレシピを実際に作りレポしています。 レシピにはダイエットや血糖値管理に役立つカロリーや糖質量も掲載。 ストックフォトサイトにて、写真も販売しています。

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