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Rの法則チーズ納豆アボカドトーストレシピ&作り方

2018/01/20

チーズ納豆アボカドトーストレシピ
Rの法則で放送された「チーズ納豆アボカドトースト」の作り方をまとめてみました!
栄養価の高いチーズに納豆とアボカドを合わせたたんぱく質を効率よく摂取できるレシピです。
簡単にできるので、忙しい朝の朝食メニューにもおすすめです。

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チーズ納豆アボカドトースト

材料 1人分

食パン 1枚
アボカド 1/2個
ピザ用チーズ 大さじ1
納豆(タレ付きのもの) 1パック

作り方

1、アボカドは5㎜厚さに切る。
納豆は付属のたれを入れてかき混ぜておく。

2、食パンの上に1のアボカドと納豆を乗せ、ピザ用チーズをかける。

3、オーブントースターで1分半程度焼いたら完成です。

まとめ

チーズとアボカドってとてもよく合いますよね。
以前平野レミさんが紹介していたレシピもとてもおいしかったです。


そこにたんぱく質が豊富で同じく発酵食品の納豆が加わることでさらに栄養価が高くなっていますね。
忙しい朝にも手軽に栄養素が摂れるいいメニューだと思いました。

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是非作ってみてくださいね!

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