【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

LIFE.net

ダイエット

健康 美容

ダイエットヴィレッジのトレーニングメニューを紹介。活用グッズも!

2019/1/1    

6月14日のダイエットヴィレッジ~デブのままじゃ終われない~の出演者やダイエット方法、トレーニングに使われたグッズや結果をご紹介します!

美容

首すっきりリンパマッサージのやり方。二重顎解消にも効果的。

2018/12/31    

㋄19日のNHKあさイチスマートライフでは老化のスピードを少しでも遅れさせる首のケアとして正しいリンパマッサージの仕方が放送されました! 番組に登場したお手入れの方法をご紹介します(^^♪

美容

あさイチの脚痩せエクササイズ4つのやり方。脚パカ&ふくらはぎもスッキリ!

2019/4/24    

NHKあさイチで話題になった、脚をすっきり美脚にする効果が期待できる『脚やせエクササイズのやり方』をご紹介します。 太ももの内側を鍛える『脚パカ』や、気になる方が多いひざの上のお肉解消エクササイズ、ふ ...

レシピ・料理

あずきスープレシピ&タオルエクササイズダイエット

2018/12/31    

5月10日の解決ナイナイアンサーでは夏に間に合う!ラクやせダイエット法が放送されました! 番組に登場した食べるだけのダイエット方法「加熱うめぼし」「あずきスープの作り方」やタオルエクササイズ2つをご紹 ...

健康 美容

痩せるジョギングのやり方、5つのポイントを紹介!ダイエットにも。

2018/12/31    

5月10日の林修の今でしょ!講座では「楽して痩せるジョギング学3つの方法」が放送されました! 番組に登場したダイエットに効果的なジョギングの仕方や事前に行うと効果的な四股トレーニングをご紹介します♪

グルメ&お出かけ 美容

太りにくいラーメンのお店ベスト3。ヘルシーでダイエット中にもおすすめ。

2018/11/1    ,

ダイエット中でも無性に食べたくなるのが「おいしいラーメン」ですよね。 ですがラーメンというと炭水化物と塩分や油分の塊で太りやすいイメージを持っている方がほとんどではないでしょうか? 今回はダイエット中 ...

グルメ&お出かけ 美容

ヘルシーな丼ぶりのお店とメニューベスト3。カロリーオフでダイエット中でも楽しめる!

ごはんの上にボリューミーなおかずが乗ってがっつり食べたい丼ぶりもの、糖質やカロリーを気にしているダイエット中には嫌煙しがちですが、外食でも楽しめるメニューがあったら嬉しいですよね。 今回はダイエット中 ...

レシピ・料理 健康 美容

高カカオチョコレートが便秘解消に効果的。あさイチで話題のダイエット法。

近年カカオの含有量が高い「高カカオチョコレート」の健康効果に注目が集まっています。 NHKあさイチでも、高カカオのチョコレートが便秘解消に役立つと話題になりました。 どうして便秘解消効果があるのか、そ ...

レシピ・料理 美容

アボカドの種茶レシピ&ラクやせダイエットトレーニング大公開!

2018/12/3    ,

12月29日のナイナイアンサーでは、正月太り対策にもなるらくヤセダイエットが放送されました! 番組に登場したアボカドの種で作る減量茶のレシピ、ブロッコリースプラウトで代謝アップさせる方法、ぽっこりお腹 ...

レシピ・料理

こんにゃくシューマイのレシピ。カロリー控えめなヘルシー焼売。

NHKあさイチ解決ゴハン!で放送された「こんにゃくシューマイの作り方」をご紹介します☆ 肉だねの中にこんにゃくを混ぜ込んだ、ボリュームはあるのにカロリーと脂質が抑えめになっているヘルシーな焼売です。 ...

Copyright© LIFE.net , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.