「病気対策法・健康」 一覧

葛西紀明さんの下半身強化トレーニングのやり方

世界一受けたい授業葛西式メソッド、体幹&下半身強化トレーニングのやり方!疲れない体になる!

5月26日の世界一受けたい授業で放送されたスキージャンプの葛西紀明さんの「葛西式 ...

レジェンドブレスのやり方

世界一受けたい授業レジェンドブレスのやり方!葛西紀明さんの呼吸法

5月26日の世界一受けたい授業で放送されたスキージャンプの葛西紀明さんの本番前に ...

医者が教える食事術のやり方

金スマ医者が教える食事術の食べ方、糖質と血糖値を意識すれば健康になる!

5月18日の金スマで放送された今話題の本「医者が教える食事術」のやり方や効果など ...

記憶脳を鍛える脳トレの方法

ソレダメ脳貯金トレーニングのやり方!認知症予防になる脳トレの方法

5月16日のソレダメで放送された「認知症予防になる脳トレ、脳貯金トレーニングのや ...

骨を丈夫にする牛乳の飲み方

ソレダメ骨を丈夫にする方法!牛乳のカルシウム吸収率をよくする方法も!

5月16日のソレダメで放送された「骨を丈夫にする方法」についてご紹介します! カ ...

肝臓がんを予防する検査

ガッテン肝炎ウイルス検査で肝臓がんは防げる!検査は実質無料!

5月16日のNHKガッテン!で放送された「肝臓がんを予防する検査」についてご紹介 ...

慢性痛改善法

ガッテン慢性痛の改善法!認知行動療法で達成感を感じることが大切!

5月9日のNHKガッテン!で放送された「慢性痛を改善する方法」をまとめてみました ...

牛乳のすごい効果

林修の今でしょ講座牛乳の健康効果!認知症予防・筋力アップにもおすすめ!

5月8日の林修の今でしょ講座で放送された「牛乳の健康効果」についてまとめてみまし ...

コーヒーの健康効果

林修の今でしょ講座コーヒーの健康効果とは?血管や脳を老けさせない!

5月8日の林修の今でしょ講座で放送された「コーヒーの健康効果」についてまとめてみ ...

筋肉を増やす卵の食べ方

林修の今でしょ講座卵の健康効果がすごい!脳や筋肉にいい食べ方も!

5月8日の林修の今でしょ講座で放送された「筋肉がつく卵の食べ方」をご紹介します! ...