「健康」 一覧

ひざ裏伸ばし、壁ドンストレッチのやり方

金スマ ひざ裏伸ばしのやり方と効果を紹介!3つのストレッチで不調を改善!

2018/12/14   -健康, 美容

12月14日の放送のTBS系金スマで放送の「ひざ裏伸ばしのやり方と効果」をご紹介 ...

記憶脳を鍛える脳トレの方法

ソレダメ脳貯金トレーニングのやり方!認知症予防になる脳トレの方法

2018/12/12   -健康
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ソレダメで放送された「認知症予防になる脳トレ、脳貯金トレーニングのやり方」につい ...

血糖値を抑える飲み物・間食のコツ

ガッテン!低血糖予防には炭水化物の間食がおすすめ。快眠につながる!

12月12日のNHKガッテン!で放送された心疾患につながる「低血糖の注意点となり ...

朝バナナコーヒーダイエット

バナナとコーヒーで高血圧が改善する!教えてもらう前と後で話題。

12月11日の教えてもらう前と後で放送の「バナナとコーヒーの高血圧改善効果」をご ...

蕎麦の健康効果

林修の今でしょ講座そばの健康効果とは?お勧めの薬味トッピングも!

つるつるっとしたのど越しがおいしい蕎麦ですが、様々な健康効果があることがわかって ...

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林修の今でしょ講座甘酒のすごい効果5選。美肌やダイエット効果も!

林修の今でしょ!講座で放送された「甘酒の健康効果」をご紹介します☆ 美肌や快眠、 ...

アカモク(ギバサ)の効能・栄養

アカモク(ギバサ)の効能・栄養がすごい!花粉症改善・ダイエット効果も

2018/12/06   -健康, 美容
 

NHKあさイチでは海藻の「アカモク(ギバサ・ジバサ)」が特集されました。 アカモ ...

5秒深呼吸法のやり方

5秒深呼吸法のやり方。ぽっこりお腹解消に一番簡単な方法!

2018/12/05   -健康, 美容
 

ぽっこりおなか解消に効果的な最も簡単な方法「5秒深呼吸法のやり方と効果」をご紹介 ...

食物アレルギーについて

あさイチ食物アレルギーの原因は手荒れ!?子供のアレルギーを治す方法も紹介。

2018/12/05   -健康
 

「食物アレルギーの原因と子供のアレルギーを治す方法」をご紹介します! 実は触りす ...

曲がり腸改善法

たけしの家庭の医学曲がり腸改善の考える人のポーズのやり方。便秘解消に!

2018/12/04   -健康
 

12月4日のたけしの家庭の医学で放送された便秘の原因となる曲がり腸を改善する「考 ...