【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

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健康

れんこん甘酒のレシピ。花粉症、鼻風邪に効果的。

レシピ・料理 健康

れんこん甘酒のレシピ。花粉症、鼻風邪に効果的。

2019/10/15    ,

花粉症や鼻かぜに効果的な『れんこん甘酒の作り方』をご紹介します。 すりおろしれんこんの他、レンコンパウダーでも作ることができる簡単なレシピです。 医師がおすすめする方法として、テレビ番組の林修の今でし ...

ガッテンで話題、マグネシウムが糖尿病予防に効果的。

ためしてガッテン レシピ・料理 健康

ガッテン!マグネシウムが豊富な食材と調理法。糖尿病予防に効果的。

2019/9/4    ,

NHKガッテン!で話題になった心疾患、糖尿病予防効果が期待できるという『マグネシウムの効果と効率よく摂取できる食材&調理法』をご紹介します。 1日の摂取量の目安や多く含まれている食材、効率よく摂取でき ...

金スマのレシピ。ファットアダプト食事法の作り方。

レシピ・料理 健康 美容

金スマの長友選手のファットアダプト食事法とは?やり方を詳しく紹介。

2019/8/23  

TBS系列金スマで話題になった、サッカー選手の長友佑都選手が実践されている『ファットアダプト食事法』をご紹介します。 脂質を効果的に摂り入れ糖質を制限することでパフォーマンスを上げるという方法で、専属 ...

きくち体操のやり方をイラストで詳しく紹介

健康

金スマのきくち体操のやり方を紹介。肩こりやダイエットにも効果的。

2019/9/5  

TBS系列金スマの他、梅ズバなど様々なテレビ番組でも話題になった『きくち体操のやり方と効果』をイラスト図解付きで詳しくご紹介します。 肩こりや猫背改善の他、ダイエット効果も期待できると今話題の体操です ...

世界一受けたい授業肩ストレッチのやり方。肩こり・腰痛改善に

健康

世界一受けたい授業の奇跡のストレッチのやり方。肩こり・腰痛改善に

2019/7/20  

日本テレビ系列、世界一受けたい授業で話題になった『1分間伸ばすだけ奇跡のストレッチのやり方』をご紹介します。 伸ばすだけで肩こりや腰痛改善効果が期待できると今話題の健康法です。 腰痛改善に効果があるお ...

スタンフォード式最高の睡眠の8のコツ。世界一受けたい授業で話題。

健康

スタンフォード式最高の睡眠に学ぶ、寝つきがよくなる8つのコツ。

2019/7/11  

TBS系列金スマや世界一受けたい授業でも話題になった、書籍の『スタンフォード式最高の睡眠』に学ぶ睡眠負債を解消する方法をご紹介します。 ポイントは眠り始めの90分をはじめとする7つのポイントです。 睡 ...

あさイチの腰痛体操のやり方。病院が開発!3秒でできる改善法。

健康

あさイチの腰痛体操のやり方3つ。反り腰改善法と予防筋トレも紹介。

2019/6/19    

NHKあさイチで話題になった『3秒でできる腰痛体操のやり方』をご紹介します。 東京大学付属病院で開発されて注目を集めているという3秒でできる改善体操です。 ずれを治す方法と、反り腰を治して腰痛を改善す ...

視力改善体操のやり方。この差ってなんですか?で話題に。

健康

視力回復ガボールパッチのやり方。この差ってなんですか?で話題。

2019/6/18  

TBS系列この差ってなんですか?で話題になった脳を鍛えることで視力回復効果が期待できる『ガボールパッチのやり方』をご紹介します。 老眼だけではなく近視にも効果があるという驚きの方法です。 特殊な図形を ...

ガッテン!あご筋ほぐしのやり方。顎関節症改善に効果的。

ためしてガッテン 健康

ガッテン!あご筋ほぐしのやり方。顎関節症改善に効果的。

2019/6/12  

NHKガッテン!(ためしてガッテン)で話題になった、顎関節症改善に効果的な『あご筋ほぐしのやり方』をご紹介します。 食欲不振や頭痛、不眠などの原因になることもある顎関節症ですが、あごのコリが原因になっ ...

あさイチで話題、レモングラスオイルで水虫を撃退する方法。

健康 暮らし

あさイチで話題、レモングラスオイルで靴の水虫を撃退する方法。

2019/6/5  

NHKあさイチで話題になった、靴の中の水虫菌を撃退する効果が期待できる『レモングラスオイル』を使う方法をご紹介します。 靴を脱いでいる間にレモングラスオイルを使うことで翌日履くときに水虫菌を気にせず履 ...

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