【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

LIFE.net

健康

板わかめが長寿に効果的。この差ってなんですか?で話題の食材。

グルメ&お出かけ 健康

板わかめが長寿に効果的。この差ってなんですか?で話題の食材。

2019/6/4    

テレビ番組のTBS系列この差ってなんですか?やはなまるマーケットでも話題になった『板わかめ』についてご紹介します。 板わかめとはわかめを板状になるように並べて干した食材のことで、パリパリになっているの ...

あさイチの脂肪肝改善エクササイズのやり方。1日10分でOK!

健康

あさイチの脂肪肝改善エクササイズのやり方。家の中でできる体操4つ。

2019/6/3  

NHKあさイチで話題になった脂肪肝改善に役立つ『簡単エクササイズのやり方4つ』をご紹介します。 1日10分で改善が期待できる体操で、スクワットのあとウォーキングの代わりに室内でもできる体操の組み合わせ ...

腹ペタ体操のやり方。ソレダメ!で話題のエクササイズ。

健康 美容

腹ペタ体操のやり方。ソレダメ!で話題の呼吸法&エクササイズ。

2019/5/29    ,

テレビ東京系列、ソレダメ!で話題になったぽっこりおなか解消に役立つエクササイズ『腹ペタ体操のやり方』をご紹介します。 呼吸を変えることで驚くほどおなかがへこみ、3日間で効果が実感できると今話題のエクサ ...

あさイチのひざの痛み解消エクササイズのやり方。予防法も紹介!

健康

あさイチの膝痛解消エクササイズ・ストレッチのやり方。予防法も紹介

2019/5/27  

ひざが痛いと歩けなかったり、階段の上り下りがつらくなるなど日常生活にも支障をきたしてしまうため辛い思いをしている方は少なくないのではないでしょうか。 今回は、NHKあさイチで話題になった、『ひざ痛に効 ...

名医のTHE太鼓判すりおろしりんごソースのレシピ。肺年齢が若返る!

レシピ・料理 健康

名医のTHE太鼓判すりおろしりんごソースのレシピ。肺年齢が若返る!

TBSテレビ系列、名医のTHE太鼓判で肺の若返り効果が期待できるとして話題になった『すりおろしりんごソースの作り方』をご紹介します。 りんごの皮に多く含まれているりんごポリフェノールをしっかりと摂取で ...

おなかつかみ体操のやり方。世界一受けたい授業で話題の便秘改善法。

健康

おなかつかみ体操のやり方。世界一受けたい授業で話題の便秘改善法。

2019/5/4    

日本テレビ系列、世界一受けたい授業で話題になった便秘改善効果が期待できる体操『おなかつかみ体操のやり方』をご紹介します。 便が詰まりやすい大腸の曲がっている部分をつかんで意識的に刺激することで、排便を ...

カボスの健康効果

健康 美容

かぼすの栄養とダイエット効果。カボスジュースにも効能がたっぷり。

2019/9/19    ,

さわやかな酸味が美味しく、薬味としても優秀な柑橘類の1つ『かぼす』の健康効果と栄養についてご紹介します。 代謝をアップさせるクエン酸や、塩分の排出も役立つカリウムも含まれているなど、ダイエット中にもう ...

たけのこの糖質量。生、水煮別に紹介。

レシピ・料理 健康

たけのこの糖質量。生、水煮別に詳しく紹介します。

2019/4/14    ,

糖質制限中や血糖値管理をされている方の中にはたけのこの糖質が気になる方も多いと思います。 今回は春が旬の美味しい山菜『たけのこ』の糖質量について詳しく調べてみました。 一般的にスーパーで通年を通して売 ...

めかぶには血糖値を下げる効果が。名医のTHE太鼓判で話題に。

健康

めかぶには血糖値を下げる効果が。名医のTHE太鼓判で話題に。

2019/4/8    ,

『海の野菜』とも呼ばれる海藻類ですが、TBS系列名医のTHE太鼓判で血糖値対策に効果的な食材として『めかぶ』取り上げられました。 食前に取り入れることで、食後血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 ...

寒天が高血圧改善に効果的。名医のTHE太鼓判で話題のレシピも紹介。

健康

寒天が高血圧改善に効果的。名医のTHE太鼓判で話題のレシピも紹介。

2019/4/8    ,

TBS系列名医のTHE太鼓判で高血圧対策に効果的な食材として『寒天』が取り上げられました。 日本の昔ながらの食材ですが、含まれているアルギン酸という成分には塩分を排出し血圧改善が期待できます。 おすす ...

Copyright© LIFE.net , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.