【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

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健康

あさイチ自律神経を整えるコツ。

健康

あさイチ自律神経を整えるコツ。首のコリを解消する体操のやり方も紹介。

2019/3/20  

3月20日のNHKあさイチで放送された「自律神経が乱れる原因とを整えるコツ、首のコリを解消するストレッチのやり方」をご紹介します。 様々な不調を引き起こすことがある自律神経の不調ですが、ささいなことが ...

太りにくい揚げものランキング。

健康 美容

太りにくい揚げものランキング。この差ってなんですか?で紹介。

2019/3/19  

この差ってなんですか?で放送された「太りにくい揚げ物ランキング」をご紹介します☆ 子供から大人まで好きな方が多い揚げ物ですが、せっかくなら太りにくいものを選びたいですよね。 太りにくいメニューをまとめ ...

ピンク筋ダイエット、薪割りスクワットのやり方。世界一受けたい授業で紹介。

健康 美容

ピンク筋ダイエット、薪割りスクワットのやり方。世界一受けたい授業で紹介。

2019/6/7    ,

テレビ番組のあさチャンや、日テレ系列世界一受けたい授業で放送された、脂肪と糖を消費してくれる効果が期待できるピンク筋肉ダイエットにおすすめの「薪割りスクワット・相撲スクワットのやり方」をご紹介します。 ...

ソレダメ!壁際スクワット&ストレッチのやり方。猫背を治し姿勢改善に!

健康 美容

ソレダメ!壁際スクワット&ストレッチのやり方。猫背を治し姿勢改善に!

2019/3/13  

3月13日のソレダメ!で放送された「壁際スクワット・壁際ストレッチのやり方」をご紹介します。 骨盤周りの筋肉を鍛えることで姿勢を正し、肩こりやぽっこりおなか改善にも効果が期待できるエクササイズです。

芽キャベツの健康効果と栄養

レシピ・料理 健康

芽キャベツの栄養と健康効果・効能。ビタミンCがキャベツの4倍も!

2019/3/12    

ころんとしたかわいい形が特徴的な野菜「芽キャベツ」ですが、実はキャベツよりもビタミンCの量が豊富など健康効果が高い野菜でもあります。 テレビ朝日系列の林修の今でしょ!講座でも栄養価が高いミニ野菜として ...

味噌汁にレモンで高血圧予防に。ためしてガッテンでも紹介。

ためしてガッテン レシピ・料理 健康

味噌汁にレモンで高血圧予防に。ためしてガッテンで話題のレシピ。

2019/3/13    , ,

NHKためしてガッテンでも紹介され、TBS系列この差ってなんですか?でも話題になった、高血圧予防に効果的な「レモン入り味噌汁の作り方と効果」をご紹介します。 和食の定番お味噌汁ですが、最近では様々なメ ...

お肉ダイエットのやり方と効果。名医のTHE太鼓判で紹介

健康 美容

ミートファーストダイエットのやり方と効果。おすすめレシピも紹介。

2019/4/10    

TBS系列名医のTHE太鼓判で放送された「お肉ダイエットのやり方と効果」を詳しくご紹介します。 お肉ダイエットとはたんぱく質が豊富なお肉を効果的に取り入れることで無理なく痩せることができるというダイエ ...

ぬか漬けに多い酪酸菌が便秘解消に効果的。世界一受けたい授業で紹介。

健康 美容

酪酸菌が便秘解消に効果的。多い食べ物とは?世界一受けたい授業で話題。

2019/3/9    , ,

3月9日の世界一受けたい授業で放送された便秘解消に役立つ「酪酸菌」についてご紹介します! 酪酸菌とは酪酸を産生する最近のことで、主にぬか漬けに多く含まれることが分かっています。 便秘解消効果と、ご家庭 ...

エゴスキュー体操のやり方。主治医が見つかる診療所で紹介、肩こりに!

健康

エゴスキュー体操のやり方とは?歪み解消、ダイエットにも効果的。

2019/5/15    

主治医が見つかる診療所やテレビ東京のソレダメ!などで話題になった『エゴスキュー体操』についてご紹介します。 ひざ、腰、肩、首などの痛み改善やゆがみの解消やダイエットに効果のある運動法です。 番組で紹介 ...

肩こりを治すあべこべ体操のやり方

健康

あべこべ体操のやり方。肩こり・背中のコリ解消に効果的。

2019/3/7  

ソレダメ!や主治医が見つかる診療所7で放送された「あべこべ体操」のやり方をご紹介します! 30秒で凝り固まった筋肉を緩めることが出来る体操で、肩こりや背中の凝り解消にもおすすめです。 教えてくださるの ...

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