【ライフドットネット】話題のレシピ8割、ライフハック2割の料理ブログ。

LIFE.net

ためしてガッテン 健康

ガッテン認知症の介護に役立つユマニチュードのやり方。アイコンタクトで症状が軽くなる!

投稿日:

認知症の介護に役立つアイコンタクトのやり方

10月24日のNHKガッテン!で放送された「認知症の介護に役立つアイコンタクトを取り入れたケア、ユマニチュードのやり方」を詳しくご紹介します!
認知症の方に出ることがある攻撃的になる症状や意思疎通が難しい状態などが改善されることがあるという、今世界でも注目されている介護の方法です。
やり方のポイントやその効果をお伝えします。

認知症の方の症状がよくなる「アイコンタクト」とは?

認知症の症状が改善するとしたら、ご家族にはとても嬉しい朗報ですよね。
今回ガッテンで紹介された方法は「アイコンタクト」を使った方法です。

人間には白目と黒目がありますよね。
これは他の動物と比べても人間が持つ、特徴的な一面です。

人間は大昔集団で狩りをしていたため、アイコンタクトをとる必要性からこのように進化したのではないかと言われているそうです。
なんと人間は赤ちゃんの頃から視線や表情を読み取る力を持っていることもわかっています。

このアイコンタクトが認知症の介護の面でも効果があることが分かってきました。
この方法はフランスから生まれた、介護メソッドとして今注目されています。

フランス発の介護メソッドとは?

認知症になると、実は視野が健康な時と比べて大きく変わることが分かっています。
脳のダメージによってとても視野が狭くなり、中心当たりしか見えなくなってくることがあるんです。

他にもアルツハイマー病の場合、記憶力、判断力の他、位置や形を把握する空間認知の働きが衰える場合があります。
空間認知が衰えると着替えや食事などに弊害が生まれることがあります。

そこに注目したのがアイコンタクトを取り入れた介護メソッドです。

以前はコミュニケーションが取れず、反応も返ってこなかったという方が「相手の真正面に入り、目をしっかり見て声掛けをする」ようになったことで反応が返ってくるようになり、返事も返ってくるようになったという例も紹介されました。
意思の疎通が取れるというのは介護をするうえで大きな希望になりますよね。

家族だからこそ気恥ずかしく、目を見て声掛けをしていなかったという声もありました。

まさか認知症になると視界に変化があるということも知らなかったという方も多いと思います。
これを知っているかどうかだけでもかなり違いますね。

他にも認知症の人は触角が鈍ることや一部の人には聴覚の変化が起こることもわかってきているそうです。
同情ではなく、「共感をもつ」、認知症の人の世界に寄り添ったコミュニケーションの取り方がとても大切ということでした。

ユマニチュードのやり方

では具体的にどのような方法がこのメソッドにあるのか、ご紹介します。

・目を見て話す。
・丁寧におじぎをしない。
・ほどよい距離感を保たない。
・てきぱきしない。できる限り急がない。
・余計なことをしゃべる。
・患者さんの(言ったことなどの)間違いをなおさない。

という方法です。

アイコンタクトの仕方

認知機能が衰え、視界も狭くなっている方に丁寧におじぎをしてもその気持ちが相手には伝わりにくいため自分が思っている気持ちを伝わりやすく伝えることがとても大切です。

詳しいやり方をご紹介しますね。

1、距離を取って、相手の正面に立つ。

2、顔の高さを合わせる。

椅子や車いすに腰かけている方も多いと思うので、その場合は自分が中腰になります。

3、相手の黒目を見つめながら、にっこり笑って笑顔でゆっくりと歩み寄る。

4、しっかりと目が合ったところで、じーっと相手の瞳を見つめる。

とても近い距離になりますが、ケアを受ける方が愛情を感じ、安心感を感じる距離なので大丈夫です。

体を洗ってあげる場合

さらに体を拭いたり、洗ってあげる場合の方法も紹介されました。
この時もアイコンタクトはとても大切で、ただ体をふくだけだとケアを受ける方には「仕事をしている」ように感じられてしまいます。
実際に出演された看護師さん曰く「車を洗っているような感じ」とおっしゃっていました。

そうではなく、「あなたは大切な人ですよ」という気持ちが伝わるように接することが大切です。

やりがちなのが手をつかんで持ち上げる、という動作です。
ですがこの動作は威圧感や強制的に動かされているように感じてしまうかもしれません。

なので、そうではない方法で行います。

1、指先から包み込むように触れる。
そうするとケアされる方の筋肉が緊張しません。

2、相手の手は下から支えるようにしてゆったりと持つ。

3、洗うときは洗う人の手の平を開いて、ゆっくりと動かし洗ってあげる。

相手の方がマッサージを受けているように感じるような動きで洗うのがポイントです。

相手の間違いを直さない、とは?

また、上の項目にある「相手の間違いを直さない」とはどういうことかというと、認知症の方が「私は20歳」とおっしゃっていたとしたら本当にご自身は20歳の時の世界に戻っているからです。

そこで「違うでしょ、お母さんは80歳でしょ」などと言ってしまうと混乱してしまいますよね。

「20歳」と言っているその世界にケアをする側が飛び込む気持ちで接するのが大切ということでした。

他にも例えば下着の代わりにシャツを履こうとしていたら「だめ」というのではなく「手を通してみたらどう?」というように声掛けするとよいというアドバイスもありました。
だめ、よりも「提案」がいいそうです。

なるほど、ですね。

ユマニチュードはすべての人に使える方法

これは認知の機能の程度にかかわらず、すべての人に使える方法です。
ユマニチュード」と呼ばれる方法で、一緒にいて楽しいという気持ちを互いに持つためのコミュニケーション技術として紹介されました。

ユマニチュード」はフランス語で「人間らしさを取り戻す」という意味を持っています。

以前同じNHKの番組、あさイチでも取り上げられたことがありました。

このユマニチュードを広めているイヴ・ジネストさんいわく、認知症の人にとって外の世界は不安に満ちたもの。
理解不能な状況に直面すると不安が高まり、問題行動を起こすようになります。
そのため介護をする側の私たちは意識的に愛情や安心を伝える技術を学ばないといけない、ということでした。

確かに誰でもわけのわからない状況になったら非常に不安になりますし、パニックになることもありますよね。
自分に置き換えて考えてみると確かに、わかるような気もします。

まとめ

認知症の方の介護を現在されている方で、症状が進み苦しい思いをしている方もたくさんいらっしゃると思います。
私もそうなのですが、家族が認知症になるというのは精神的にもとてもつらいことですし、介護をされていると肉体的な疲労もとてもありますよね。
この方法で症状の改善が見込めるのであれば、少しでもご家族みんなの希望につながる可能性があるのではないかなと思いました。

この方法は知らなかった、という方はやって損はないですし、是非試してみてくださいね。

おすすめ関連記事

この記事が気に入ったら
いいね!しよう




\ レシピ動画も配信中 /

YouTubeでレシピ動画も配信しています。
チャンネル登録も是非よろしくお願いします。

  • この記事を書いた人
LIFE.net【ライフドットネット】

LIFE.net【ライフドットネット】

料理が大好きな運営5年目の料理ブロガー。 お菓子作り、ご当地料理、漫画再現飯が好き。 レシピをメインにライフハックも配信中。 YOUTUBEにてレシピ動画を中心に動画配信もしています。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします^^

おすすめ記事

あさイチの手作りマスクの作り方。立体型ガーゼマスクの作り方。 1

NHKあさイチで話題になった『手作りマスクの作り方』をご紹介します。 新型コロナウイルスで不足しているマスクを手作りできる方法で、花粉症対策にも便利です。 ミシン不要で、手縫いで25分ほどあれば作るこ ...

手作りプリーツマスクの作り方。大人用・子供用の無料型紙つき。 2

市販の布やあまり布で手作りすることができる『プリーツマスクの作り方』をご紹介します。 市販のプリーツマスクと同じようにタックを寄せることで顔にフィットしやすいタイプのガーゼマスクが自宅でも作れる方法で ...

あさイチの新聞紙ゴミ箱の作り方と折り方を紹介。簡単で便利! 3

NHKあさイチで話題になった、ゴミ箱として使える新聞紙で出来る『新聞紙ゴミ箱の折り方』をご紹介します。 資源ごみに出すことがほとんどの新聞紙ですが、簡単に簡易ごみ箱を作ることができます。 マチありの箱 ...

マツコの知らない世界のレシピ18品。マニアの絶品料理まとめ。 4

テレビ番組のTBS系列、マツコの知らない世界で話題になった『絶品料理22品』をご紹介します。 マツコの知らない世界は各専門分野のマニアの方が毎回登場し、ディープなネタと話題がとても面白い番組ですが特定 ...

家事ヤロウのレシピ23品まとめ。人気の簡単&絶品料理を紹介。 5

テレビ朝日系列、家事ヤロウで話題になった『人気の簡単&絶品料理28品』をご紹介します。 バカリズムさん、KAT-TUNの中丸雄一さん、メイプル超合金のカズレーザーさんが毎回料理や家事に取り組むという番 ...

なすのレシピ品まとめ。簡単レンジ料理や子供に人気のメニューまで。 6

テレビで話題になった『なすの人気レシピ16品』をご紹介します。 子供に人気の料理から、簡単に電子レンジで調理できるメニュー、定番レシピからスイーツまでをまとめました。 実際に作ってみて美味しかったもの ...

唐揚げの人気レシピ8品まとめ。プロの下味・揚げ方も紹介。 7

テレビで話題になった『人気の唐揚げのレシピ13品』をご紹介します。 プロの美味しい下味から揚げ方まで、実際に作って美味しかったレシピを掲載しています。 お弁当用にもおすすめですよ。 是非作ってみてくだ ...

ローストビーフの絶品レシピ6品。簡単・プロの本格レシピまで。 8

テレビで話題になった『絶品ローストビーフのレシピ8品』を手順や仕上がりを比較しながら詳しくご紹介します。 初心者でも簡単にできるものから、プロの本格レシピまで実際に作って美味しかったものだけを掲載して ...

痩せるだしの作り方。だしでダイエット、味覚改善になるレシピ。 9

テレビ番組のゲンキの時間や、ヒルナンデス!でも話題になった『痩せるだし(究極の配合だし)の作り方とだしのダイエット効果』をご紹介します。 昆布や鰹だしには味覚改善効果が期待できるため、食べ過ぎを防止し ...

焼き肉のホットプレートの焼き方と温度。美味しく焼ける方法を紹介。 10

NHKあさイチで話題になった『ホットプレートを使った美味しい焼き肉の焼き方と温度』をご紹介します。 実は自宅でホットプレートを使う場合、お肉の種類別に焼き方や温度にコツがあります。 美味しく焼ける方法 ...

スイカの人気レシピ7品。デザートからおかずになるメニューまで。 11

夏に美味しい『スイカを使ったレシピ9品』をご紹介します。 当サイト『LIFE.net【ライフドットネット】』でも人気の、デザートになるメニューからおかずになるレシピ、皮まで無駄なく使える料理までまとめ ...

煮卵の簡単アレンジ7品。作り置きにも便利な味付け卵のレシピ。 12

作り置きにも便利な『味付け煮卵』のアレンジレシピ7品をご紹介します。 簡単にできておいしい煮卵はもう1品ほしいな、というときにもとても便利なメニューです。 実際に作ってみて本当においしかった7品を掲載 ...

甘酒のアレンジレシピ10品まとめ。スムージー他、ダイエットにも。 13

飲む点滴とも言われ、栄養価が豊富なだけではなくダイエットや美肌効果も高いことで人気のある『甘酒のアレンジレシピ』をご紹介します。 朝食やおやつにもおすすめなスムージーをはじめ、おかずになる料理まで当サ ...

ディズニーチュロスの公式レシピと動画。ミッキーチュロスを再現! 14

ディズニー公式が発表した『ディズニーチュロスの作り方』をご紹介します。 ディズニーランドでおなじみの、ミッキーチュロスのシナモン味が家庭でも楽しめるレシピです。 アメリカのディズニーが動画で発表したレ ...

ミッキーワッフルの再現レシピ。焼き方のコツと作り方を紹介。 15

東京ディズニーランドのグレートアメリカンワッフルカンパニーで食べられる、ミッキーの形をしたかわいいワッフル『ミッキーワッフル』を再現してみたのでレシピをご紹介します。 ディズニーランドで販売されていた ...

金スマの痩せる味噌汁ダイエットのレシピ 16

TBS系列、金スマや世界一受けたい授業でも話題になった『痩せる味噌汁ダイエットのレシピと効果、アレンジ13品』をご紹介します。 1週間飲み続けることで、ダイエット効果が期待できるという和食の定番お味噌 ...

甘いドライトマトの作り方。ためしてガッテンで紹介のレシピ。 17

NHKためしてガッテンで話題になった『ミニトマトで作る甘いドライトマトの作り方』をご紹介します。 ドライトマトが電子レンジのオーブン機能で短時間で作れるレシピです。 中が半熟状に仕上がりとっても甘くな ...

マツコの知らない世界のゆで卵の作り方。3つのコツで絶品に。 18

TBS系列マツコの知らない世界で話題になった『ゆで卵の作り方』をご紹介します。 15年間毎日10個以上の卵を食べているという案内人の小林真作さんが教えてくれる、殻もするっと剥けるレシピです。 当サイト ...

絶品たまごサンドのレシピ6品。簡単な人気レシピからプロの味まで。 19

サンドイッチの定番『たまごサンド』のプロ考案のお店の味が自宅で楽しめる作り方から、簡単にできてとっても美味しいレシピまで、当サイト『LIFE.net【ライフドットネット】』で人気のレシピ7品をまとめま ...

人気のメロンのレシピ13選。デザートからおかずになる料理まで紹介。 20

メロンはそのままでももちろん美味しいフルーツですが、デザートや料理のおかずに使っても美味しく食べられる食材の1つです。 今回は当サイトでも人気のレシピや簡単に出来るメロンを使った料理の作り方を集めてみ ...

大根の皮の活用レシピ6品まとめ。きんぴら以外にも色々使える! 21

料理に大根を使う際に皮をむくことも多いですが、そのまま捨ててしまってはもったいないですよね。 今回は捨ててしまいがちな『大根の皮を使ったおすすめ料理のレシピ6品』をご紹介します。 定番のきんぴら以外に ...

レモンを使った人気レシピ5品。簡単おかずからスイーツまで。 22

テレビなどで話題になった『レモンを使ったレシピ』をご紹介します。 メインのおかずになる肉料理から、ドレッシングや万能調味料になるレシピ、デザート、保存が効くジャムなど当サイトでも人気のメニューをまとめ ...

フレンチトーストのレシピ5品まとめ。テレビで人気の作り方を紹介。 23

テレビで話題になった『フレンチトーストの人気レシピ』をご紹介します。 定番の食パンを使ったものからスイーツ系の甘いもの、甘くないおかずになる食事系のフレンチトースト、ダイエット中でも食べられるものまで ...

豆苗の人気レシピ8品まとめ。簡単サラダやスープ、絶品炒め物まで。 24

節約食材としても使えて栄養価も豊富な『豆苗を使ったレシピ13品』をご紹介します。 生で食べられるサラダやスープ、定番の炒め物まで当サイトでも人気のメニューをまとめました。 実際に作ってみて美味しかった ...

トーストのレシピ品まとめ。人気の簡単なアレンジメニューも紹介。 25

テレビで話題になった『トーストの人気レシピ13品』をご紹介します。 簡単にできる絶品アレンジから子供に人気のメニューまで、実際に作ってみて美味しかったものだけをまとめました。 食パンをいつもと違う味で ...

26

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった過去10年間の『人気レシピベスト30』と個人的に美味しかったレシピ36品をご紹介します。 視聴者の方が実際に作ってみておいしかったというランキングなので、間違い ...

チーズケーキの人気レシピ8品。簡単&プロの絶品レシピを紹介。 27

濃厚で美味しい『チーズケーキの人気レシピ11品』をご紹介します。 当サイトではテレビで話題になったレシピを中心にご紹介していますが、簡単にできるものからプロの絶品レシピまで実際に作ってみて美味しかった ...

28

食感がよく、食物繊維も豊富で健康効果も高い『ごぼうの人気レシピ15品』をご紹介します。 当サイトではテレビで話題になった料理のレシピをご紹介していますが、その中でも実際に作って美味しかったものだけをま ...

29

ふと自分の手元を見た時に、しみやしわが気になりがさがさになっていてショックだったことありませんか? 老けて見える手、つまり老け手とはしみやしわ、さらには血管まで浮いている手のこと。 手元は目立つ場所で ...

-ためしてガッテン, 健康

Copyright© LIFE.net , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.