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高血圧

寒天が高血圧改善に効果的。名医のTHE太鼓判で話題のレシピも紹介。

健康

寒天が高血圧改善に効果的。名医のTHE太鼓判で話題のレシピも紹介。

2019/4/8    ,

TBS系列名医のTHE太鼓判で高血圧対策に効果的な食材として『寒天』が取り上げられました。 日本の昔ながらの食材ですが、含まれているアルギン酸という成分には塩分を排出し血圧改善が期待できます。 おすす ...

味噌汁にレモンで高血圧予防に。ためしてガッテンでも紹介。

ためしてガッテン レシピ・料理 健康

味噌汁にレモンで高血圧予防に。ためしてガッテンで話題のレシピ。

2019/3/13    , ,

NHKためしてガッテンでも紹介され、TBS系列この差ってなんですか?でも話題になった、高血圧予防に効果的な「レモン入り味噌汁の作り方と効果」をご紹介します。 和食の定番お味噌汁ですが、最近では様々なメ ...

いわし缶詰が高血圧改善に効果的

健康

いわし缶詰が高血圧改善に効果的。この差ってなんですか?で話題。

2019/2/12    ,

この差ってなんですか?で放送された高血圧改善に効果が期待できる「イワシの効果とおすすめのレシピ」をご紹介します。 青魚の代表格いわしですが、缶詰にすることで手軽に食べることができますよね。 その栄養効 ...

にんにくのレシピ。高血圧予防に効果的

健康

食べるにんにくオイルのレシピ。名医のTHE太鼓判で紹介、高血圧改善に。

2019/2/5    , ,

名医のTHE太鼓判で放送された、高血圧の予防・改善に効果的な「食べるにんにくオイルの作り方」についてご紹介します☆ 色々な料理に使いやすいにんにくとオリーブオイルを使った万能調味料です。

米麹甘酒ヨーグルトで血圧改善

レシピ・料理

米麹甘酒ヨーグルトで血圧改善に。林修の今でしょ講座で紹介。

2018/12/11    , ,

12月11日の林修の今でしょ講座で放送された家庭でもできる「高血圧改善効果が期待できる甘酒ヨーグルト」をご紹介します☆ 朝ご飯にもおすすめな、無糖ヨーグルトにプラスして食べる食べ方です。

朝バナナコーヒーダイエット

レシピ・料理 健康

バナナとコーヒーで高血圧が改善する!教えてもらう前と後で話題。

2018/12/12    , ,

12月11日の教えてもらう前と後で放送の「バナナとコーヒーの高血圧改善効果」をご紹介します☆ 朝ご飯にバナナを食べるというダイエット法は以前からありますが、コーヒーを合わせることで高血圧改善効果を得る ...

蕎麦の健康効果

レシピ・料理 健康

そばの健康効果とは?効果を高める薬味・トッピングも紹介!

2019/1/27    , ,

つるつるっとしたのど越しがおいしい蕎麦ですが、様々な健康効果があることがわかっています。 高血圧予防や便秘解消、風邪などを引きにくくしてくれる免疫力をアップさせる効果など健康に嬉しい効果ばかりです。 ...

里芋の皮チップスのレシピ

レシピ・料理

里芋の皮チップスのレシピ。高血圧改善にもおすすめ。

2018/11/26    , ,

11月26日のこんな私は何を食べればいいですか?で放送された高血圧改善におすすめの「里芋の皮チップス」とその効果をご紹介します☆ カリウムが豊富で塩分の排出に役立つため高血圧改善効果が期待できるレシピ ...

里芋ポテトサラダのレシピ

レシピ・料理 健康

里芋ポテトサラダのレシピ。高血圧改善に効果的な蒸して作る方法。

11月26日のこんな私は何を食べればいいですか?で放送された高血圧改善におすすめの「里芋ポテトサラダ」とその効果をご紹介します☆ カリウムが豊富で塩分の排出に役立つため高血圧改善効果が期待できるレシピ ...

えごま油の効果

ためしてガッテン ピックアップ 健康

ガッテン!えごま油のダイエット効果とおすすめレシピを紹介。1日1杯でOK!

11月21日のNHKガッテン!で放送された1日小さじ1杯摂取することで体重が減り、中性脂肪の数値の改善や心筋梗塞のリスクを下げる効果が期待できるという「オメガ3の油の効果とダイエットにもなる取り方」を ...

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