かぼちゃサンドイッチのレシピ。子供にもおすすめ。

子供も美味しく食べられる【かぼちゃサンドイッチの作り方】をご紹介します。

電子レンジを使って柔らかくしたかぼちゃとはちみつ、バターをポリ袋に入れてなめらかにつぶし、サンドした簡単にできるサンドイッチのレシピです。

おやつにもおすすめですよ。

かぼちゃサンドイッチ

滑らかなかぼちゃクリームがとっても美味しいサンドイッチです。

皮は使いませんが加熱した皮はほくほくして美味しいので食べられますよ。

材料 2～3人分

サンドイッチ用食パン　4枚
種とワタを取り除いたかぼちゃ　1/8個（150～200g）

＜A＞
バター　10g
牛乳　大さじ1
はちみつ　小さじ1

パンは耳を切り落とした8枚切り～10枚切りの食パンでも大丈夫です。

作り方

1、かぼちゃは3～4等分に切って耐熱皿に乗せる。
ラップをかけて600Wの電子レンジで3分間加熱する。
※目安は竹串がすっと通るようになるまでです。

取り出し粗熱が取れたらスプーンで皮から果肉をこそげ取る。

2、ポリ袋に果肉を入れて、Aのはちみつ、バター、牛乳を加えて袋の上からもんで滑らかになるまでつぶす。

3、袋の端を切り落とし、パン2枚の上に半量ずつ絞って乗せる。

それぞれを平らにならして、残りのパン2枚ではさむ。
食パンを使った場合は耳を切り落とす。
4等分に切って器に盛り付け完成です。

簡単にすぐにできるので急いで子供に何か食べさせたいときにもおすすめです。

牛乳の代わりに豆乳でも美味しくできます。

子供向きのサンドイッチならこちらもおすすめですよ。

以上【かぼちゃサンドイッチの作り方】のご紹介でした。
是非作ってみてくださいね。

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