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あさイチ日焼け止めの正しい塗り方とは?効果を最大限に発揮する塗り方を紹介。

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日焼け止めの正しい塗り方

7月23日のあさイチで放送された「効果を最大限に活かす、正しい日焼け止めの塗り方」をご紹介します☆
正しい方法で塗れていないと、日焼け止めが持っている効果をきちんと活かすことができずあまり意味がなくなってしまいます。
表記された効果をしっかりと活かすことができる、正しい塗り方をご紹介します!

日焼け止めの正しい塗り方とは?

美白の美容家の塗り方とは?

まず初めに美白の美容家として有名な佐伯チズさんの日焼け止めの塗り方をご紹介しますね。

佐伯チズさんの塗り方はというと、まず初めに手にたーっぷりと日焼け止めを出します。
それを指先でくるくるしながらしっかりとなじむように体温と同じくらいの温度まで温めます。

その後「ゆっくり・たっぷり・じっくり」と時間をかけて顔に広げていきます。

・ほうれい線
・小鼻
・リンパ
・首

も忘れないように塗り、気になる部分にしっかりと広げます。

佐伯チズさんはご年齢が70台に入っていますが、そうとは思えない肌の美しさですよね。
毎日の積み重ねで年齢を重ねても美しくいれるのであれば是非真似したい方法です。

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顔に塗る場合

ではより詳しく正しい塗り方のステップをご紹介します!
まずは顔に塗る場合の塗り方です。

1、手のひらに1円玉くらいの大きさに日焼け止めを出す。

2、額、両ほほ、鼻、あごの5点に置く。

3、それぞれを均等に伸ばす。

分けて置き、伸ばすことでむらなく伸ばすことができます。

4、同様にもう一度同じことを繰り返し、2度塗りをする。

腕や足に塗る場合

続いて腕や足に塗る場合の塗り方をご紹介します。

1、線を描くようにたっぷりとだし、塗り広げる。

足や腕は面積が広いので、ケチらずにたーっぷりと使うようにします。

顔も体も使う量が少ないと効果が薄れ、SPFなどの表記ほどの効果を発揮しなくなってしまいます。
日焼け止めも決して安いものではないですが、せっかく使うならたっぷり使うようにしたいですね!

SPFの選び方

とりあえずSPF50を選んでおけば大丈夫でしょ!と思っている方も多いと思いますが、実は日常生活の中ではそれほど数値が高くなくても大丈夫です。

目安としては・・・

10・・・日常生活(お散歩、お買い物程度)
20~30・・・屋外での軽いスポーツ、レジャーなど
30~50+・・・海や山でのスポーツやレジャー、炎天下で活動する場合
50+~・・・海外リゾートなど紫外線の強い場所、紫外線に特別過敏な人

となっています。

日焼け止め煎りBBクリームや下地だけで済ませるのはNG

また、日焼け止めを塗らず日焼け止め効果のあるBBクリームや下地だけで済ませる方も多いと思います。

ですがあくまでも役割が違い、補助的なものになるため日焼け止めの効果は日焼け止めだけのものに比べると劣ってしまうそうです。
そのため日焼け止めをきちんと塗ってから下地を塗ると紫外線対策としては効果が高くなります。

ひと手間増えてしまいますが、是非先にしっかりと塗ってから下地をつけるようにしたいですね。

おすすめ日焼け止めグッズ

日焼け止めにも様々な種類がありますが、今話題のグッズをまとめてみました。
是非チェックしてみてくださいね☆

海でも取れない日焼け止めジェル

海でも取れない日焼け止めジェルというものもあり、こちらのNALC日焼け止め
SPF50+、PA++++で、水で塗れても再乳化せず、洗い流されることがなくしっかりと肌にフィットする日焼け止めです。

洗い流されることがないので、特にレジャーなどでプールや海に行くときや汗っかきな方におすすめです。

パラベン、界面活性剤、アルコール、着色料、香料なども不使用なのでお肌に優しいのも嬉しいですね。
敏感肌の方やなんと赤ちゃんも使えるUVジェルなので、家族みんなで使うことができます。

さらに化粧下地としても使えるのに、石鹸や洗顔料で落とせるのでクレンジングは不要です。
お値段は60g入りで2680円です。



飲む日焼け止め



以前から話題の飲む日焼け止めも体の中からお手入れをしたい方にはおすすめです。
番組でも紹介されましたね。

外から紫外線をガードするのではなく、体の中からダメージを受けにくくする効果が期待できます。

こちらのマスターホワイトは初回ならなんと30日分120粒入りの10800円の商品がお試し価格で980円で購入することができます!
この初回お試し価格は毎月先着100名様限定のキャンペーンということでびっくりするくらいお得なので、気になっていたから試してみたい、という方にもおすすめです☆

サプリの中身は肌の透明感を守って、育てることに特化した成分になっていて、毎日の食事で不足しがちな栄養成分もしっかりと配合されています。
夏は夏バテで食欲が落ちたり、冷たいものばかり食べがちで栄養バランスが乱れることも多いので、サプリで補うことができるのは嬉しいですね。

毎日忙しく、スキンケアに時間が取れないという方も飲むだけなのでとてもいいのではないでしょうか。

飲む美容液!?オールインワン美容サプリ【マスターホワイト】

まとめ

私もしみやそばかすが多いので日焼け対策はかなりがんばっていますが、朝は特に忙しいので日焼け止めの塗り方も適当になってしまっていることも多々あり・・・
やはり効果を出すにはきちんと塗らないとだめですね。

今は飲むタイプの日焼け止めも話題になっていますし、より入念に対策したい方は是非取り入れてみてくださいね。

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