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しらす

しらすチーズオムレツのレシピ。子供にも大人気!

レシピ・料理

しらすチーズオムレツのレシピ。子供にも大人気!

スキレットで簡単にできる『しらすチーズオムレツの作り方』をご紹介します。 粉チーズをたっぷり入れたオムレツの上に、オリーブオイルとハーブで和えたしらすやミニトマトを乗せた彩りもきれいなオムレツのレシピ ...

ガーリック塩焼きそばのレシピ。しらすとネギで簡単!絶品。

レシピ・料理

しらすとネギのガーリック塩焼きそばのレシピ。簡単!絶品。

2022/11/7    , ,

手軽に使えるしらすを使った【しらすとねぎのガーリック塩焼きそばの作り方】をご紹介します。 カルシウムが豊富なしらすをたっぷりと使ったおいしい塩焼きそばのレシピです。 仕上げにレモン果汁をかけると最高に ...

梅しらす茶漬けのレシピ。梅干しとしらすで骨粗鬆症に効果的。

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梅としらすのだし茶漬けのレシピ。梅干しとしらすで骨粗鬆症に効果的。

2022/12/18    , , ,

骨粗鬆症予防になる食べ合わせを組み合わせた【梅としらすのだし茶漬けの作り方】をご紹介します。 カルシウムの吸収を助けてくれるクエン酸が豊富に含まれている梅干しとカルシウムが豊富なしらすを使ったレシピで ...

みょうがとしらすのごま油和えのレシピ。テレビで話題の作り方。

レシピ・料理

みょうがとしらすのごま油和えのレシピ。テレビで話題の作り方。

テレビ番組のジョブチューンで話題になった【みょうがとしらすのごま油和えの作り方】をご紹介します。 みょうがの冷え性に効果がある健康効果を活かしたレシピで、うまみと食感があるちりめんじゃことみょうがをご ...

切り干し大根の卵焼きのレシピ

レシピ・料理

切り干し大根の卵焼きのレシピ。あさイチで紹介。

あさイチ、解決ゴハン!で放送された「切り干し大根の卵焼き」の作り方をご紹介します。 少し半熟に仕上げた食感もよく食物繊維もたっぷりとれる卵焼きです。 教えてくださるのはフードコーディネーターのSHIO ...

しらすの焼き飯の作り方

レシピ・料理

しらすチャーハンのレシピ。土井善晴さんのしらすの焼き飯。

きょうの料理で放送された「しらす炒飯(焼き飯)」の作り方をご紹介します! 料理研究家土井善晴さんのレシピで、しらすをしっかりと炒めた後にお湯を入れて蒸らし、ふんわりと仕上げる作り方です。 しらすの塩け ...

トマトとしらすの三杯酢のレシピ。土井善晴さんのさっぱりおかず。

レシピ・料理

トマトとしらすの三杯酢のレシピ。土井善晴さんのさっぱりおかず。

2021/5/11    , ,

NHKきょうの料理で話題になった、料理家の土井善晴さんが考案された『トマトとしらすの三杯酢の作り方』をご紹介します。 トマトと栄養価の高いしらすを使ってさっぱりといただくことができるレシピです。 本来 ...

アカモクパスタのレシピ。あさイチでも話題の美味しい食べ方。

レシピ・料理

アカモクパスタのレシピ。あさイチでも話題の美味しい食べ方。

2021/1/13    ,

アカモクを美味しく食べられる『しらすとアカモクパスタの作り方』をご紹介します。 NHKあさイチでもアカモクを使った料理の一例としてパスタが取り上げられていたので、より手軽に美味しく食べられるレシピとし ...

しらす梅ごはんの作り方

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梅しらすご飯のレシピ。あさイチで紹介、斉藤辰夫さんの作り方。

NHKあさイチ解決ゴハン!で放送された「しらす梅ごはん・ポテしらす」の作り方をまとめてみました! しらす干しを使ったおいしい炊き込みご飯とゆでたじゃがいもにシラスドレッシングを混ぜて和えた一品です。 ...

男子ごはんのめんつゆ和風チャーハンのレシピ。簡単に味が決まる!

レシピ・料理

男子ごはんのめんつゆ和風チャーハンのレシピ。簡単に味が決まる!

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『めんつゆ和風炒飯の作り方』をご紹介します。 しらすやちくわを具材に使ったチャーハンで、味付けは塩とめんつゆだけ。 シンプルに味付けが決まるレシピです。

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