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美肌菌を増やすヨーグルトホエーパックのやり方と効果。美と若さの新常識で紹介。

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ヨーグルトホエーパックのやり方

10月8日の美と若さの新常識~カラダのヒミツ~で放送された「肌の保水力をアップさせる美肌菌を増やすヨーグルトパックのやり方と効果」についてご紹介します☆
顔にいる保水力を高めてくれる美肌菌を増やす効果があるヨーグルトのホエーを使ったパックのやり方です。

毎日ではなく、週に2日行うだけでよいお手軽な美容法です。

美肌菌とは?

美肌を育ててくれる「美肌菌」というもの、ご存知ですか?

みずみずしい美肌には水分量が大切で、目標は肌の水分量43%以上と言われています。
それ以下になると乾燥肌といえるため、43%ない方はスキンケアを見直すことが大切です。

※顔の水分量の測定はこちらのような専用のグッズや、ドラッグストア、コスメカウンターなどで測ってもらうこともできます。
Ufurl 水分・油分・ハリを簡単測定 スキンチェッカー MCE-3480

もちろん43%を超えていても、より水分量が多いほど美肌と言えるのでしっとりした肌を目指したいですよね。

それに欠かせないものが「美肌菌」です。

顔には1000万~10億の菌が住み着いており、その中でも「表皮ブドウ球菌」というものが美肌に大きくかかわってきます。
この表皮ブドウ球菌というものはグリセリンをたくさん分泌してくれる菌で、お顔の水分量を保つ役割を持っています。

一番多く住んでいるのは表皮とそのすぐ下の角質層あたりです。

美肌菌にはその他にも
・抗菌ペプチドをだして悪玉菌を減らす
などの効果もあります。

肌に住んでいる菌が肌の状態にかかわっているなんて驚きですよね。

ヨーグルトのビフィズス菌がえさになる

この美肌菌を増やす方法として効果的なのが、ヨーグルトのホエーを使ったフェイスパックです。

ポイントはビフィズス菌入りのヨーグルトを使うことで、ビフィズス菌が美肌菌のエサになり、増殖を助けてくれます。

また、ヨーグルト自体よりもホエーの方がビフィズス菌が多く含まれているため、ホエーを使うのがポイントです。
ホエーの方がフェイスパックにも染みこみやすいですし、理にかなっていますよね。

ヨーグルトのホエーパックのやり方

それではやり方をご紹介します☆

用意するもの

400~450g入りのビフィズス菌入りのプレーンヨーグルト
手持ちの化粧水で作るタイプのフェイスマスク

奥田薬品 フェイスマスク 30枚入
こういったタイプですね。

やり方

1、ドラッグストアなどに売っている顔のパックをホエー液に浸し染みこませる。

2、1のパックを顔に乗せ、5~10分間パックする。
これを週に2回行います。

念のため始める際は柔らかい二の腕の内側のお肌などでパッチテストをしてから行ってください。

ヨーグルト自体よりもホエー液のほうが乳酸菌の量が多いので、パックする際は是非ホエー液を使ってみてくださいね。

ホエーをたくさん作る方法

ヨーグルト自体よりもホエー液のほうが乳酸菌の量が多いので、ホエー液を使うのがポイントです。
買ってきてすぐのものはあまりホエー液が取れませんが、ボウルにざるをセットして、キッチンペーパーを重ねその上にヨーグルトの中身を全部出して一晩冷蔵庫に置いておくと簡単に水切りヨーグルトを作ることができます。

水切りヨーグルトにすると下にびっくりするくらいホエー液が溜まるので、たっぷり使いたい方はこの方法を試してみてください。
残った水切りヨーグルトはとっても濃厚でおいしいので、クリームチーズやバターの代用品としても使えますよ。

残ったヨーグルトでできるおすすめの美肌レシピはこちらです。
是非お試しください。

完全オーダーメイドの化粧品も

なんと1人1人オーダーメイドのフリーズドライさせた美肌菌というものも販売されています。

菌は個人を認識できるため、オーダーメイドでないとだめなんだそうです。

この菌をどのようにして使うのかというと、フリーズドライさせた菌を戻し、美容液として肌に塗布して使います。
お値段は半年分で36万円と高価ですが乾燥肌に効果がある美容液です。

完全オリジナルの自分だけの化粧品なので、高価なのもうなずけますね。
その分効果も十分に発揮してくれそうです。

このオーダーメイド化粧品はネットでも購入可能です。

美肌菌の栄養になり増やしてくれる化粧品も



オーダーメイドの化粧品はさすがに高すぎる・・という方におすすめなのがこちらの美肌菌の栄養になる成分が豊富に含まれているスキンケア化粧品オリゴロジックです。
美肌菌を育ててくれる化粧水と美容液で、使うと肌での存在数が水に比べて28倍にもなるそうです。

テレビや雑誌などメディアでも今話題のスキンケア商品として注目されています。
お値段も初回ならセットで2970円とお手頃ですし、定期購入ならずっと20%オフで購入することができます。

育菌生活をしてみたい方におすすめです。

【美肌菌 美容液 化粧水のセット】初回限定2,970円 定期なら2回目以降もずっと20%OFF。美肌菌が潤いハリつやを与える。 驚きの保湿効果「オリゴロジック」

まとめ

ヨーグルトは食べてもおいしいですし、フェイスパックにも使えるなんて万能ですよね。

食べて腸内環境を整えることも美肌作りには役立ちますし、中からと外から両方ケアできる優れものです。
是非スキンケアの習慣に取り入れてみてくださいね。

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