LIFE.net

【ライフドットネット】野菜ソムリエNamiのレシピサイト

レシピ・サイト内検索

当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。


レシピ・料理

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

更新日:

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

テレビ番組のスッキリ!で話題になった、タレントのゆうこりんこと小倉優子さんが考案された『豆苗餃子の作り方』をご紹介します。

キャベツや白菜の代わりに豆苗をたっぷり使った子供にも人気の餃子のレシピです。
香りがキャベツや白菜よりもよく、とてもおいしいですよ。

是非作ってみてくださいね。

スポンサーリンク

豆苗餃子

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

調理時間20分
調理器具包丁・ボウル・フライパン
カロリー全量 933kcal(1人分 311kcal)
塩分全量 4.1g(1人分 1.4g)
糖質量全量 129.2g(1人分 43.1g)

減塩しょうゆを使った場合で計算しています。

材料 2~3人分

豆苗 100g
豚ひき肉 150g
長ネギ 1/2本
餃子の皮 24枚
水溶き小麦粉 片栗粉大さじ1+水大さじ1

下味

しょうが・にんにく 各小さじ1/2
しょうゆ・酒 各大さじ1
砂糖 小さじ1/2
鶏ガラスープの素 小さじ1
ゴマ油 大さじ1/2
片栗粉 大さじ1

作り方

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

1、長ネギ、豆苗はみじん切りにする。

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

2、ボウルにひき肉と1の野菜、下味の材料を入れ肉に粘りが出るまでスプーンで混ぜる。

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

しっかり混ぜるとこのようになります。

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

スポンサーリンク

3、餃子の皮の中央にティースプーン山盛り1杯程度の肉だねを乗せ、縁に水をぐるりとつけてぴっちり封をするようにひだを寄せながら閉じる。

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

4、フライパンに油を敷き、餃子を並べ火にかける。
水溶き小麦粉を加えたらフタをし、中火で約6分蒸し焼きにする。

5、フタを開け、ゴマ油をふちからかけ、水分を飛ばすようにフライパンを傾けながら香ばしく焼き上げる。
焼き目がついたら余分な油を切って捨て、器を上に乗せる。

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

フライパンを返し、お皿に盛りつけ完成です。

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

中は豆苗のきれいな緑色。
結構味がしっかりついているので、しょうゆなど不要でもとてもおいしいですよ。

このレシピの感想

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

最後にこのレシピの感想をご紹介しますね。

お手軽度★★★★☆
美味しさ★★★★★
食費が安く済むか★★★★☆
子供向きかどうか★★★★★

大人から子供まで美味しく食べられる味付けです。

Nami

キャベツや白菜で作るものに比べてシャキシャキした食感はありませんが、その代わり香りがとても餃子によく合ういい香りになります。

食べるときは黒酢もよく合いますよ。

豆苗の大量消費にもおすすめ。

以上『豆苗餃子の作り方』のご紹介でした。
美味しいので是非作ってみてくださいね。

小倉優子さんのレシピ本はこちらです。
小倉優子の毎日ほめられ ごはん

おすすめ関連記事

当サイト『LIFE.net【ライフドットネット】』ではその他にも豆苗や餃子のレシピをご紹介しています。
是非ご覧ください。

餃子のレシピ一覧

こちらもおすすめです。

豆苗の人気レシピ8品まとめ。簡単サラダやスープ、絶品炒め物まで。
豆苗の人気レシピ16品まとめ。簡単サラダやスープ、絶品炒め物まで。

スポンサーリンク 節約食材としても使えて栄養価も豊富な『豆苗を使ったレシピ16品』をご紹介します。 生で食べられるサラダやスープ、定番の炒め物まで当サイトでも人気のメニューをまとめました。 実際に作っ ...

 

\ レシピ動画も配信中 /
 

YouTubeでレシピ動画も配信しています。
チャンネル登録も是非よろしくお願いします。
 

スポンサーリンク

おすすめ記事

ひな人形おにぎり寿司のレシピ。ひな祭りにおすすめ! 1

スポンサーリンク 『ひな祭りにおすすめの人気レシピ21品』をご紹介します。 お子さんのお祝いにもおすすめな、子供が喜ぶかわいいメニューから定番の基本のレシピまで、メインになるおかずからデザートまでをま ...

鍋の人気レシピ10品まとめ。おすすめの定番つゆから変わり種まで。 2

スポンサーリンク 簡単にできて美味しい【鍋の人気レシピ33品】をご紹介します。 テレビで話題のレシピから、プロ考案のおすすめの定番つゆ、変わり種まで実際に作ってみて美味しかったものだけをまとめました。 ...

おすすめ加湿器まとめ 3

スポンサーリンク マツコの知らない世界の最新加湿器の世界で特集された『おすすめの加湿器』をご紹介します。 お手入れが簡単で掃除がしやすい、清潔に使えるものもまとめてみました。 風邪予防にも一家に一台は ...

ウル得マンのお餅レシピ 4

テレビで話題になった『お餅の絶品レシピ』をご紹介します。 スポンサーリンク 簡単にできる人気アレンジから、子供のおやつにもおすすめなスイーツやデザートのレシピ、ごはんのおかずやメインになる料理まで実際 ...

みかんの人気レシピ11品。簡単スイーツからおかずになる料理まで。 5

みかんを使ったレシピ11品をご紹介します。 スポンサーリンク 簡単にできるスイーツから、ご飯のおかずになる料理、炊き込みご飯、大量消費におすすめのレシピ、皮まで有効活用できる料理までまとめています。 ...

りんごのレシピ40品。簡単デザートから人気のおかず料理まで。 6

【りんごを使ったレシピ44品】をご紹介します。 簡単にできて美味しいデザートから人気のお菓子、子供も喜ぶおかずになる料理まで実際に作って美味しかったものだけをまとめました。 スポンサーリンク ダイエッ ...

ネスカフェアンバサダーの特典を紹介。5000円相当が無料でもらえるよ! 7

スポンサーリンク ネスカフェアンバサダーの定期便を申し込んでいると、まれに総額5000円~9000円相当の商品が無料でお試しできるキャンペーンが開催されます。 無料でネスカフェバリスタやドルチェグスト ...

老け手を解消するお手入れ方法。プロが勧める手の甲のケアも紹介。 8

ふと自分の手元を見た時に、しみやしわが気になりがさがさになっていてショックだったことありませんか? スポンサーリンク 老けて見える手、つまり老け手とはしみやしわ、さらには血管まで浮いている手のこと。 ...

合格!野菜ソムリエの試験の難易度とかかった費用の体験談を紹介。 9

日本野菜ソムリエ協会が認定している『野菜ソムリエ』の資格取得試験に無事1発で合格しました。 スポンサーリンク そこでこれから受験を考えている方の参考になればと思い、実際の試験の難易度と取得までにかかっ ...

サンドイッチ弁当のレシピとアイディア23。詰め方・おかずも紹介。 10

見た目もおしゃれで食べやすい【サンドイッチ弁当のレシピとアイディア】をまとめました。 スポンサーリンク 大人もガッツリ楽しめるメニューから、子供が喜ぶレシピまで実際に我が家が作っているお弁当をもとにご ...

-レシピ・料理
-, ,

© 2024 LIFE.net Powered by AFFINGER5