【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

LIFE.net

レシピ・料理

豆苗の人気レシピ11品まとめ。簡単サラダやスープ、絶品炒め物まで。

更新日:

豆苗の人気レシピ8品まとめ。簡単サラダやスープ、絶品炒め物まで。

節約食材としても使えて栄養価も豊富な『豆苗を使ったレシピ11品』をご紹介します。

生で食べられるサラダやスープ、定番の炒め物まで当サイトでも人気のメニューをまとめました。
実際に作ってみて美味しかったものだけを掲載しています。

使い道に悩んだときにもおすすめですよ。
是非作ってみてくださいね。

再生栽培のコツ・育て方

豆苗の育て方と再生栽培方法。切る位置や水加減のコツを紹介。

豆苗は上手に育てれば、買ってきた後3回は美味しく食べられる野菜です。

根元を残して育てる『再生栽培のコツと育て方のポイント』を詳しくご紹介しています。
上手に育てないと、途中でカビが生えてだめになってしまったり、育ちが悪く茎があまり伸びなかったり、硬くなってしまうということに。

豆苗の生産メーカーさんおすすめの、水やりの仕方や育てる容器の大きさ、日当たりをまとめています。

いつも上手に育たない、という方は一度チェックしてみてくださいね。

豆苗の育て方と再生栽培方法。切る位置や水加減のコツを紹介。
豆苗の育て方と再生栽培方法。切る位置や水加減の6つのコツを紹介。

NHKあさイチで話題になった『豆苗の再生栽培の仕方・育て方のコツとポイント』をご紹介します。 繰り返し楽しめる豆苗ですが、上手に成長させるための水やりのポイントや刈り取る際の切る位置など、成長させるた ...

豆苗のガーリック炒め

あさイチの豆苗のガーリック炒めのレシピ。中華のプロの作り方。

NHKあさイチで話題になった、中華料理のプロ譚彦彬さんが考案された『豆苗のガーリック炒め』です。

シンプルな材料で豆苗をメインに、もりもり食べられるおかずが作れる絶品メニュー。
ビールに最高によく合いますよ。

1人1パック分たっぷり余裕で食べられます。
豆苗は油で炒めると脂溶性のビタミンを効率よく摂取できるため炒め物はおすすめの調理法の1つです。

レシピ動画あり

あさイチの豆苗のガーリック炒めのレシピ。中華のプロの作り方。
あさイチの豆苗のガーリック炒めのレシピ。中華のプロの作り方。

NHKあさイチで話題になった『豆苗のガーリック炒めの作り方』をご紹介します。 中国料理のシェフ、譚彦彬さんが考案された炒める時間がたった15秒でOKというプロのレシピです。 シャキシャキ食感が楽しめて ...

ピリ辛!豆苗の青菜炒め

男子ごはんの豆苗の青菜炒めの作り方。中華の人気レシピ!

もう1つ、こちらは男子ごはんで話題になった『豆苗の青菜炒め』です。
こちらもガーリック炒めなのですが、作り方が少し違うのと赤唐辛子を使うのでピリ辛の味付けになっています。

これもビールに合いますよ~

ただ少し辛みもあるので、お子さんが食べる場合は辛みが一切ない上のガーリック炒めのほうがおすすめです。
ピリ辛の味が好きな大人の方はこちらがおすすめ。

調味料も上のほうがシンプルで、こちらは紹興酒やオイスターソースといった中華ならではの調味料を使います。

レシピ動画あり

男子ごはんの豆苗の青菜炒めの作り方。中華の人気レシピ!
男子ごはんの豆苗の青菜炒めの作り方。中華の人気レシピ!

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『豆苗の青菜炒めの作り方』をご紹介します。 中華の人気レシピをお値打ちな豆苗を使ってシャキシャキに仕上げる心平さん流の作り方です。 実際に作ってみましたが、本当 ...

生で食べられる!豆苗のツナ和えサラダ

豆苗のツナ和えのレシピ。ごま油で簡単!無限豆苗の作り方。

火を使わずに簡単に調理できるサラダ『豆苗のツナ和え』です。

ツナ缶とごま油と鰹節ベースの調味料で豆苗を和えるだけ。
すごく簡単ですがもりもり食べられるサラダですよ。

生で食べても結構おいしいんですよね。

ただ、お子さんは生の風味が苦手に感じる場合もあるかもしれません。
後片付けも楽なので我が家ではよく登場するメニューになっています。

豆苗のツナ和えのレシピ。ごま油で簡単!無限豆苗の作り方。
豆苗のツナ和えのレシピ。ごま油で簡単!無限豆苗の作り方。

NHKあさイチで話題になった『豆苗のツナ和えの作り方』をご紹介します。 お値打ちな豆苗に、栄養価の高いお手軽食材ツナを合わせた簡単なレシピです。 無限に食べられるくらいおいしいのでおすすめですよ。 こ ...

長芋と豆苗の味噌汁

長芋と豆苗、梅干しの味噌汁のレシピ。ヒルナンデスで話題。

具沢山でおかずになる味噌汁としてヒルナンデスで話題になった『長芋と豆苗の味噌汁』です。

コンロの直火で皮を焼いた長芋に豆苗と梅干しを合わせた和食よく合うお味噌汁です。
長芋のシャキシャキっとした食感によく合い、満足度も高いお味噌汁になりますよ。

汁物で使いたいときにおすすめです。

長芋と豆苗、梅干しの味噌汁のレシピ。ヒルナンデスで話題。
長芋と豆苗の味噌汁の作り方。ヒルナンデスで話題のレシピ。

テレビ番組のヒルナンデス!で話題になったおかず味噌汁の1つ、『長芋と豆苗の味噌汁の作り方』をご紹介します。 長芋をあぶってから使うことで皮ごと食べられ、油揚げや豆苗も入れて具沢山にした食べ応えのある味 ...

豆苗クラムチャウダー

あさイチの豆苗のクラムチャウダーのレシピ。栄養豊富なスープ。

こちらは洋風に楽しめる『豆苗クラムチャウダー』です。

フードプロセッサーやミキサーにかけてペースト状にした豆苗に、牛乳、コンソメ、あさりの水煮缶を加えて作る簡単なスープです。

あさりのうまみとコンソメの味で子供も喜んで食べてくれました。
栄養を逃さず摂取できるメニューとして、栄養管理士の先生が考案されたレシピです。

色も鮮やかなグリーンできれいですよ。

レシピ動画あり

あさイチの豆苗のクラムチャウダーのレシピ。栄養豊富なスープ。
あさイチの豆苗のクラムチャウダーのレシピ。栄養豊富なスープ。

NHKあさイチで話題になった『豆苗のクラムチャウダーの作り方』をご紹介します。 豆苗をフードプロセッサーにかけてペースト状にして、あさりの水煮缶と一緒に使うことで栄養素を無駄なく摂取できる、管理栄養士 ...

豆苗としいたけのスープ

男子ごはん豆苗としいたけのスープのレシピ。鶏がらスープで。

男子ごはんで話題になった『豆苗としいたけのスープ』は、鶏がらスープのもとで味付けをした中華風スープです。

ねぎと生姜、しいたけ、豆苗を先にごま油で炒めてからスープとあわせることでコクのある美味しいスープになっています。
和食にも合わせやすい味ですよ。

男子ごはん豆苗としいたけのスープのレシピ。鶏がらスープで。
男子ごはんの豆苗としいたけのスープのレシピ。鶏がらスープで。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『豆苗としいたけのスープの作り方』をご紹介します。 栗原心平さんが考案された、生姜とネギをたっぷり使った体が温まるヘルシーな中華スープのレシピです。 先にごま油 ...

豆苗と豚肉のレンジ蒸し

豚肉と豆苗のレンジ蒸しのレシピ。あさイチで話題!簡単&絶品です。

電子レンジで簡単にできる『豆苗と豚肉のレンジ蒸し』、油揚げ、豆苗、豚しゃぶしゃぶ肉をミルフィーユ状に重ねてレンチンするだけで簡単にできるおかずです。

たれはすりごまと生姜のゴマダレ風味で最高によく合いますよ。

ぱぱっと済ませたい日のメインや副菜のおかずにおすすめです。

豚肉と豆苗のレンジ蒸しのレシピ。あさイチで話題!簡単&絶品です。
豚肉と豆苗のレンジ蒸しのレシピ。あさイチで話題!簡単&絶品です。

NHKあさイチで話題になった『豚肉と豆苗のレンジ蒸しの作り方』をご紹介します。 電子レンジで簡単に作ることができる蒸し料理のレシピで、お値打ちな豆苗にしゃぶしゃぶ豚肉、油揚げなどを重ねてしょうががアク ...

天気の子の巣ごもりチャーハン

『天気の子』のり塩巣ごもりチャーハンのレシピを作ってみた【再現】

映画天気の子の中に登場する『巣ごもり炒飯』を再現したレシピです。

この炒飯、作中でヒロインのひなちゃんが実際に作る料理なのですがなんとチャーハンの味付けに海苔塩ポテチを使うというメニューなんです。
豆苗は炒めるときに茎の部分を使い、トッピングに葉っぱの部分を使います。

ポテチを使うだけあって少しジャンキーな味わいも出る、とっても美味しいチャーハンです。

我が家でも大好評であっという間になくなりました。
映画の気分を味わいたい方にもおすすめです。

レシピ動画あり

『天気の子』のり塩巣ごもりチャーハンのレシピを作ってみた【再現】
『天気の子』のり塩巣ごもりチャーハンのレシピを作ってみた【再現】

テレビ番組の家事ヤロウでも2019年にバズったレシピとして話題になった、映画『天気の子』の劇中に出て来るポテチ炒飯『のり塩巣ごもりチャーハンの作り方』をご紹介します。 監修のクラシルさんのレシピを参考 ...

豆苗餃子

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

ゆうこりんこと小倉優子さんが考案された『豆苗餃子』のレシピ。

キャベツや白菜の代わりに豆苗をみじん切りにして加えます。
香りがとってもよくてすごく美味しいですよ。

お子さんでも食べやすいおすすめの食べ方です。

ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。
ゆうこりんの豆苗餃子の作り方。子供にも人気のレシピ。

テレビ番組のスッキリ!で話題になった、タレントのゆうこりんこと小倉優子さんが考案された『豆苗餃子の作り方』をご紹介します。 キャベツや白菜の代わりに豆苗をたっぷり使った子供にも人気の餃子のレシピです。 ...

鬼ねぎ黒酢鍋

鬼ねぎ黒酢鍋のレシピ。男子ごはんで話題の山盛りネギの酸っぱい鍋。

男子ごはんで話題になった『鬼ねぎ黒酢鍋』です。

長ネギと細ネギをこれでもか!と使ったねぎまみれの鍋なのですが、具材として豆苗やカニカマも使った子供も喜ぶ鍋になっています。
みじん切りにしたネギ油ベースの鍋つゆなのですが、ものすごく美味しいので是非一度食べてみてほしい鍋です。

しめはラーメンが最高によく合いますよ。

栗原心平さんのレシピは少し手間がかかったり、使う食材の数が多かったりしますがその分お店で食べるような味が家庭でも楽しめるのでワンランク上の味が楽しみたいときにもおすすめです。

鬼ねぎ黒酢鍋のレシピ。男子ごはんで話題の山盛りネギの酸っぱい鍋。
鬼ねぎ黒酢鍋のレシピ。男子ごはんで話題の山盛りネギの酸っぱい鍋。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『鬼ねぎ黒酢鍋の作り方』をご紹介します。 黒酢とオイスターソースベースの鍋に大量のごま油で炒めたねぎと小口切りにした細ねぎを加えて作る山盛りのネギが美味しい鍋の ...

以上『豆苗の人気レシピ11品』のご紹介でした。
是非作ってみてくださいね。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう




\ レシピ動画も配信中 /

YouTubeでレシピ動画も配信しています。
チャンネル登録も是非よろしくお願いします。

  • この記事を書いた人
LIFE.net【ライフドットネット】

LIFE.net【ライフドットネット】

TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報を発信中。 料理が好きで毎日5つくらいのレシピを実際に作りレポしています。 レシピにはダイエットや血糖値管理に役立つカロリーや糖質量も掲載。 YOUTUBEにてレシピ動画を中心に動画配信もしています。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします!

おすすめ記事

あさイチの手作りマスクの作り方。立体型ガーゼマスクの作り方。 1

NHKあさイチで話題になった『手作りマスクの作り方』をご紹介します。 新型コロナウイルスで不足しているマスクを手作りできる方法で、花粉症対策にも便利です。 ミシン不要で、手縫いで25分ほどあれば作るこ ...

手作りプリーツマスクの作り方。大人用・子供用の無料型紙つき。 2

市販の布やあまり布で手作りすることができる『プリーツマスクの作り方』をご紹介します。 市販のプリーツマスクと同じようにタックを寄せることで顔にフィットしやすいタイプのガーゼマスクが自宅でも作れる方法で ...

キッチンペーパーマスクの作り方。メレンゲの気持ちで話題!動画つき 3

テレビ番組のメレンゲの気持ちで話題になった『キッチンペーパーマスクの作り方』をご紹介します。 マスク不足で自分で作りたい!という方も多いのではないでしょうか。 今回は縫わずにできる、使い捨て用マスクの ...

あさイチの新聞紙ゴミ箱の作り方と折り方を紹介。簡単で便利! 4

NHKあさイチで話題になった、ゴミ箱として使える新聞紙で出来る『新聞紙ゴミ箱の折り方』をご紹介します。 資源ごみに出すことがほとんどの新聞紙ですが、簡単に簡易ごみ箱を作ることができます。 マチありの箱 ...

家事ヤロウのレシピ23品まとめ。人気の簡単&絶品料理を紹介。 5

テレビ朝日系列、家事ヤロウで話題になった『人気の簡単&絶品料理25品』をご紹介します。 バカリズムさん、KAT-TUNの中丸雄一さん、メイプル超合金のカズレーザーさんが毎回料理や家事に取り組むという番 ...

鍋の人気レシピ10品まとめ。おすすめの定番つゆから変わり種まで。 6

簡単にできて美味しい『鍋の人気レシピ16品』をご紹介します。 テレビで話題のレシピから、プロ考案のおすすめの定番つゆ、変わり種まで実際に作ってみて美味しかったものだけをまとめました。 鍋料理のメニュー ...

いちご煮の作り方。きょうの料理で話題のいちごコンポートのレシピ。 7

NHKきょうの料理で話題になった『いちご煮の作り方』をご紹介します。 料理研究家の大原千鶴さんが考案された、煮詰めずフレッシュ感が楽しめるいちごのコンポートのレシピです。 ジャムと違い形が残り、シロッ ...

唐揚げの人気レシピ8品まとめ。プロの下味・揚げ方も紹介。 8

テレビで話題になった『人気の唐揚げのレシピ10品』をご紹介します。 プロの美味しい下味から揚げ方まで、実際に作って美味しかったレシピを掲載しています。 お弁当用にもおすすめですよ。 是非作ってみてくだ ...

ローストビーフの絶品レシピ6品。簡単・プロの本格レシピまで。 9

テレビで話題になった『絶品ローストビーフのレシピ8品』を手順や仕上がりを比較しながら詳しくご紹介します。 初心者でも簡単にできるものから、プロの本格レシピまで実際に作って美味しかったものだけを掲載して ...

ローストビーフのソースレシピ5選。わさび・和風ポン酢・中国風も! 10

NHKあさイチなどで話題になった『ローストビーフのソースの作り方6品』をご紹介します。 ワサビソース・中国風ねぎソース・和風ポン酢ソースなど和洋中色々まとめているので好みに合わせて是非作ってみてくださ ...

痩せるだしの作り方。だしでダイエット、味覚改善になるレシピ。 11

テレビ番組のゲンキの時間や、ヒルナンデス!でも話題になった『痩せるだし(究極の配合だし)の作り方とだしのダイエット効果』をご紹介します。 昆布や鰹だしには味覚改善効果が期待できるため、食べ過ぎを防止し ...

焼き肉のホットプレートの焼き方と温度。美味しく焼ける方法を紹介。 12

NHKあさイチで話題になった『ホットプレートを使った美味しい焼き肉の焼き方と温度』をご紹介します。 実は自宅でホットプレートを使う場合、お肉の種類別に焼き方や温度にコツがあります。 美味しく焼ける方法 ...

煮卵の簡単アレンジ7品。作り置きにも便利な味付け卵のレシピ。 13

作り置きにも便利な『味付け煮卵』のアレンジレシピ7品をご紹介します。 簡単にできておいしい煮卵はもう1品ほしいな、というときにもとても便利なメニューです。 実際に作ってみて本当においしかった7品を掲載 ...

甘酒のアレンジレシピ10品まとめ。スムージー他、ダイエットにも。 14

飲む点滴とも言われ、栄養価が豊富なだけではなくダイエットや美肌効果も高いことで人気のある『甘酒のアレンジレシピ』をご紹介します。 朝食やおやつにもおすすめなスムージーをはじめ、おかずになる料理まで当サ ...

ミッキーワッフルの再現レシピ。焼き方のコツと作り方を紹介。 15

東京ディズニーランドのグレートアメリカンワッフルカンパニーで食べられる、ミッキーの形をしたかわいいワッフル『ミッキーワッフル』を再現してみたのでレシピをご紹介します。 ディズニーランドで販売されていた ...

金スマの痩せる味噌汁ダイエットのレシピ 16

TBS系列、金スマや世界一受けたい授業でも話題になった『痩せる味噌汁ダイエットのレシピと効果、アレンジ13品』をご紹介します。 1週間飲み続けることで、ダイエット効果が期待できるという和食の定番お味噌 ...

甘いドライトマトの作り方。ためしてガッテンで紹介のレシピ。 17

NHKためしてガッテンで話題になった『ミニトマトで作る甘いドライトマトの作り方』をご紹介します。 ドライトマトが電子レンジのオーブン機能で短時間で作れるレシピです。 中が半熟状に仕上がりとっても甘くな ...

キウイ酢の作り方とダイエット効果。アレンジレシピ品も紹介。 18

テレビ番組のはなまるマーケットや雑誌のゆほびかでも話題になったキウイを酢に漬けこんだ『キウイ酢の作り方』とその健康効果、アレンジレシピ7品をご紹介します。 キウイフルーツは食物繊維が豊富で、便秘解消効 ...

マツコの知らない世界のゆで卵の作り方。3つのコツで絶品に。 19

TBS系列マツコの知らない世界で話題になった『ゆで卵の作り方』をご紹介します。 15年間毎日10個以上の卵を食べているという案内人の小林真作さんが教えてくれる、殻もするっと剥けるレシピです。 当サイト ...

絶品たまごサンドのレシピ6品。簡単な人気レシピからプロの味まで。 20

サンドイッチの定番『たまごサンド』のプロ考案のお店の味が自宅で楽しめる作り方から、簡単にできてとっても美味しいレシピまで、当サイト『LIFE.net【ライフドットネット】』で人気のレシピ7品をまとめま ...

人気のメロンのレシピ13選。デザートからおかずになる料理まで紹介。 21

メロンはそのままでももちろん美味しいフルーツですが、デザートや料理のおかずに使っても美味しく食べられる食材の1つです。 今回は当サイトでも人気のレシピや簡単に出来るメロンを使った料理の作り方を集めてみ ...

きくらげのレシピ。あさイチで紹介。 22

テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます!やNHKあさイチでも話題になった「きくらげダイエットのレシピと効果」をご紹介します。 タレントのLiLiCo(リリコ)さんが体質改善ダイエットに挑戦されました ...

アーモンドミルクの人気レシピ5品まとめ。おかずからスイーツまで。 23

アーモンドから作られる飲料『アーモンドミルクを使ったおすすめのレシピ5品』をご紹介します。 おかずからスープ、デザートになるスイーツまで料理に使えるレシピをまとめました。 牛乳アレルギーがあっても飲む ...

発酵あんこのレシピと効果 24

NHKごごナマや主治医が見つかる診療所でも話題になった『発酵あんこの作り方と健康効果』をご紹介します。 発酵あんことは小豆と米麹を合わせて発酵させた小豆麹のことで、炊飯器を使って簡単に作ることができま ...

チキンチキンごぼうの作り方 25

NHKあさイチ、JAPA-NAVI山口県特集で放送された、山口県の給食メニューとして大人気の『チキンチキンごぼうの作り方』をご紹介します。 給食だけではなく、居酒屋や定食屋さんでも愛されているソウルフ ...

おかず味噌汁のレシピ10品まとめ。ヒルナンデスの具沢山味噌汁。 26

テレビ番組のヒルナンデス!でも話題の『おかず味噌汁のレシピ17品』をご紹介します。 『おかず味噌汁』とは、具沢山でそれだけで汁物とおかずになるようなお味噌汁のこと。 食べ応えもあり栄養バランスもいいの ...

大根の皮の活用レシピ6品まとめ。きんぴら以外にも色々使える! 27

料理に大根を使う際に皮をむくことも多いですが、そのまま捨ててしまってはもったいないですよね。 今回は捨ててしまいがちな『大根の皮を使ったおすすめ料理のレシピ6品』をご紹介します。 定番のきんぴら以外に ...

レモンを使った人気レシピ5品。簡単おかずからスイーツまで。 28

テレビなどで話題になった『レモンを使ったレシピ』をご紹介します。 メインのおかずになる肉料理から、ドレッシングや万能調味料になるレシピ、デザート、保存が効くジャムなど当サイトでも人気のメニューをまとめ ...

フレンチトーストのレシピ5品まとめ。テレビで人気の作り方を紹介。 29

テレビで話題になった『フレンチトーストの人気レシピ』をご紹介します。 定番の食パンを使ったものからスイーツ系の甘いもの、甘くないおかずになる食事系のフレンチトースト、ダイエット中でも食べられるものまで ...

豆苗の人気レシピ8品まとめ。簡単サラダやスープ、絶品炒め物まで。 30

節約食材としても使えて栄養価も豊富な『豆苗を使ったレシピ11品』をご紹介します。 生で食べられるサラダやスープ、定番の炒め物まで当サイトでも人気のメニューをまとめました。 実際に作ってみて美味しかった ...

トーストのレシピ品まとめ。人気の簡単なアレンジメニューも紹介。 31

テレビで話題になった『トーストの人気レシピ13品』をご紹介します。 簡単にできる絶品アレンジから子供に人気のメニューまで、実際に作ってみて美味しかったものだけをまとめました。 食パンをいつもと違う味で ...

32

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった過去10年間の『人気レシピベスト30』と個人的に美味しかったレシピ28品をご紹介します。 視聴者の方が実際に作ってみておいしかったというランキングなので、間違い ...

チーズケーキの人気レシピ8品。簡単&プロの絶品レシピを紹介。 33

濃厚で美味しい『チーズケーキの人気レシピ7品』をご紹介します。 当サイトではテレビで話題になったレシピを中心にご紹介していますが、簡単にできるものからプロの絶品レシピまで実際に作ってみて美味しかったも ...

34

食感がよく、食物繊維も豊富で健康効果も高い『ごぼうの人気レシピ15品』をご紹介します。 当サイトではテレビで話題になった料理のレシピをご紹介していますが、その中でも実際に作って美味しかったものだけをま ...

35

ふと自分の手元を見た時に、しみやしわが気になりがさがさになっていてショックだったことありませんか? 老けて見える手、つまり老け手とはしみやしわ、さらには血管まで浮いている手のこと。 手元は目立つ場所で ...

-レシピ・料理
-,

Copyright© LIFE.net , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.