鯖缶のお茶漬けのレシピ。材料は２つだけ、水煮缶と梅おにぎりで。

テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます！通称梅ズバで放送された今人気のサバ缶を使ったレシピ「サバ缶のお茶漬けの作り方」をご紹介します。
とっても簡単にできて朝食にもおすすめのメニューです。
コンビニの梅おにぎりを使って簡単に作ることができます。

サバ缶のお茶漬け

材料

サバ缶　1缶
梅干しのおにぎり（コンビニおにぎりでOKです）1個
お湯　適量

作り方

1、お茶碗におにぎりを乗せる。
サバ缶を汁ごと加える。

2、お湯を注いだら完成です。
緑茶でもいいと思います。

まとめ

サバ缶は私も大好きで常に買い置きしていますがそのまま食べても美味しいですし非常食にもなるので便利ですよね。
栄養価が高いのもポイントです。

コンビニのおにぎりだと初めから海苔が入っているので海苔もプラスされていいですね。
家庭でご飯を使って作る場合はお好みで海苔を足すとよりよいのではないでしょうか。

また個人的にはカテキンの豊富な緑茶で作る方がいいような気がしました。
是非作ってみてくださいね。

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